《瘦脸的方法》PPT课件.ppt

周氏知草堂
瘦脸的方法
2018/10/21
大家都有这种感觉吧,在身体的各个部位,脸是最难瘦的。其实只要你用对了方法,瘦脸不难。那么究竟最有效的瘦脸方法是什么呢?以下的几种方法,相信你能找到答案。
Step1:改善下巴轮廓从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。
Step2:消除脸颊浮肿从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。
Step3:预防面肌松弛由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。
古法瘦脸三式
步骤一:每天用手轻轻拍打脸部肌肉,使脸部脂肪较为活跃;
步骤二:2~5分钟之内在肚脐位置粘上一贴乐美塑身每日贴,它可促进脂肪堆积位置的快速消耗;
步骤三:在贴上后同时可以进行瘦脸锻炼,如做瘦脸操、瘦脸按摩等,双层作用下,能够加速脂肪的运动及消耗;
步骤四:8~12小时后揭下塑身贴,然后持续一个月,与瘦脸之前相比,是不是瘦了好多呢?
乐美瘦脸技巧
简易瘦脸按摩之术
边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。
A、从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
B、从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。按摩完之后,涂上面部瘦脸霜即可。
快乐饮食瘦脸法
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
古式瘦脸法
乐美瘦脸贴
简易瘦脸术
饮食瘦脸法
关注日常小细节
远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;
进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;
用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;
多喝咖啡以帮助排除多余水分;
多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;
改变高枕睡觉的习惯;
太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;
定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛。
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