心理学讲座 岳晓东.ppt

心理咨询同感力
香港城市大学副教授
岳晓东主讲
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“现实疗法”创始人格拉泽认为,人都有爱与被爱两种基本需求。如果它们不能得到满足,人就会产生焦虑、怨恨、自暴自弃等消机的情绪反应,并可能产生逃避现实、不负责任的欲望。心理辅导的目标就在于减少受导者不负责任与自我毁灭的意向。
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同感为什么
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心理咨询的疏导性原則
1. 疏通情绪
宣泄的作用
“痛者不通,通者不痛”
2. 导引认识
启发领悟
建立自信心
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同感为什么
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心理辅导的目标就在于减少来访者不负责任与自我毁灭的意向,这包含三方面的含义:
咨询师借助求助者的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维;
咨询师借助于知识和经验,把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系;
咨询师运用咨询技巧,把自己的共情传达给对方,以影响对方并取得反馈。
同感为什么
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心理咨询是一面镜子,不做心理咨询,你不知道自己说话有多罗嗦,思想有多主观,动作有多讨厌。
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心理咨询要有心灵的“和声”
开始做心理咨询﹐咨询师很容易犯这样的错误﹕一上来就急于说教来询者。这可能会使对方感到恼火﹐觉得你根本不理解他的心。因为你尚未给人家倾诉的机会﹐怎么可以获得他对你的信赖呢?而人在未宣泄掉自己恶劣情绪之前﹐是难以与人深入沟通的﹐这实在是人之常情。所以,心理咨询要先共情,后行动。而有了思想共鸣﹐来询者才会心悦诚服地执行自己与咨询者商定的行动计划。这一建立思想共鸣的过程﹐就是心灵上的“和声”。
同感为什么
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同感是平等的。
同感是互动的。
同感是对来访者感同身受的理解。
同感是对来访者感受的由衷体会。
同感是对来访者进行体语交流。
东东语录
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1. 同感不是同意。
2. 同感不是同情。
3. 同感不是移情。
4. 同感不是模仿来访者的感情。
5. 同感不是陪哭,陪笑,陪说话。
东东语录
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同感到位的指标
能跟着对方的感觉走。
能调动对方的哭与笑。
能准确接对方的话茬。
能说出窝心话。
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你有没有以下的窝心话
(1)你真的很不容易
(2)你想得很周到
(3)你辛苦啦
(4)你很棒
(5)你真是不简单
(6)你好有创意的啊
(7)你令我很敬佩你呀
……
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