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中医体质调护
脑病科张春艳
2016年8月
一、什么是体质?
体质:是指在人的生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上,逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面,综合的、固有的一些特质。
它反映机体内阴阳运动形式的特殊性,这种特殊性由脏腑胜衰所决定,并以气血为基础。
在人的生命过程中,其生长发育和衰老过程中逐渐形成的与自然、社会环境相适应的形态、心理及生理功能上相对稳定的特征。
体质就是我们通常所说的在人类群体中普遍存在的个体差异。
由于我们的性别、年龄、性格、生活环境等不同,所以我们每个人的体质都是不同的,即所谓的有的人体质好,有的人体质弱。 有的人高大威猛,有的人短小精悍,有的人五大三粗,有的人娇小玲珑,女性更是环肥燕瘦,体态各有不同。
人各有质
健康长寿,体质为本
体质和平,健康之源
体质偏颇,百病之因

——自知体质,真正实现个性化养生,自己的健康自己做主。
体质决定着健康
———是人的健康之本
人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两大基本因素。
先天禀赋——来自父母,为体质形成的第一
个因素(遗传因素、胎育因素)

后天因素——决定体质的发展与差异性
不是一成不变的
结论:先天禀赋决定了体质的相对稳定性,但后天调养又使得体质
影响体质因素有哪些呢?
1、地理环境因素

生活在不同地理环境条件下,由于受着不同水土性质、气候类型、生活条件的影响,从而形成了不同地区人的体质。
2、先天因素

先天禀赋就是指父母先天的遗传及婴儿在母体里的发育营养状况。遗传是由染色体传给后代的,父母的强弱肥瘦以及性格的类型可以通过染色体而遗传给后代,使后代亦可出现相应的强、弱、大、小、肥、瘦等不同的体型与性格。
人类遗传学的研究还发现人的各种体质如体型、眼型、发型、肤色、眉毛式样、血型、免疫性、对药物的反应、代谢类型乃至智力、寿命等都由遗传决定或与遗传有关。总之,形体始于父母,体质是从先天禀赋而来,所以父母的体质特征往往能对后代产生一定影响。