热盐包按摩治感冒.docx热盐包按摩治感冒北京中医药大学附属东直门医院推拿科主治医师王永学介绍,用盐包按摩自治感冒,最好在感冒前期时使用。使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放入锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口,趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。“食盐、生姜、葱白、艾叶都有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用,合在一起炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。”王永学分析说,腰背部是抵抗病毒的第一道防卸屏障,所以应着重按摩背部。按摩时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧按摩背部,再用同样的方式按摩胸腹部。接着,再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部;从下而上同样按摩于双下肢内侧;再从胸至手、手至肩之间同样按摩双上肢的前后侧及内外侧,以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳。按摩时,盐包可以反复使用,每次使用前都要炒热,每天按摩1—2次,每次15—30分钟,每个疗程3—7天。但如果感冒未见好转,或加重了,还是要及时就医。
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