青春痘痤疮的食疗.doc

青春痘痤疮的食疗
痤疮的食疗
痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上,如果能够辅以以下食疗,对于预防、快速促进症状消失,加快病患治愈具有非常好的疗效。
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
  薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、美白除痘粥 薏仁、绿豆、米各75克,陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后,泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚,加入所有材料同煮成粥。痤疮的日常食疗方法痤疮的食疗方法
黄滑松茸白菜汤
  
【材料】干黄滑松茸20克,白菜200克。
黄滑松茸——味甘,性平,无毒;润肺通便。
白菜——味甘,性凉,无毒;清热解毒。
【作法】
黄滑松茸泡2小时,洗净备用。
白菜切断,开水烫。
锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸,白菜加水600毫升,盐少量炖半小时。
【功效】润肠,润肺通便,排毒养颜。
【主治】痤疮,便秘。
银耳杏仁饮
【材料】银耳60克,甜杏仁30克,白果15颗。
银耳——味甘、淡;性平;无毒。滋补生津;润肺养胃。
甜杏仁——味甘,性平,无毒。润肺;平喘。
白果——味甘、苦、涩;性平;小毒。敛肺定喘;止带缩尿。
【作法】
,白木耳泡水1小时;
,加水盖过材料;
,再转小火熬煮1小时后,加入冰糖调匀即可。
【功效】此道茶饮能够清肺润燥、生津化痰,更具美肤的功效。
【主治】可以消除青春痘、去斑、美白!
荷叶绿豆茶
【材料】荷叶1张,绿豆90克,花旗参片(西洋参)9克,陈皮3克。
荷叶——味苦、涩;性平。清热解暑、升发清阳、散瘀止血。
绿豆——味甘,性寒。有清热、消暑、利水、解毒等功效。
花旗参——味甘、微苦,性凉。补气养阴,清热生津。
陈皮——苦、辛,温。理气健脾,燥湿化痰。