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分娩后多久才会“下奶”
如果孩子出生后先喂配方奶, 以后想转为母乳喂养会很困难; 如果吃配方奶的时间太久,
甚至是不可能变为母乳喂养的。 只有分娩后立刻开始母乳喂养,乳房的乳汁分泌(泌乳)效
果才会最好。
从怀孕的那一刻开始, 孕妇的身体就开始为哺育婴儿做起了准备。 乳头周围的皮肤 (乳
晕)颜色会变深, 生产乳汁的泌乳细胞成倍增长, 负责将乳汁运送到乳头的乳腺也变得更为
发达, 因此胸部会随之增大。 乳房增大意味着它正在努力备战, 准备分泌香甜的乳汁来哺育
婴儿。 同时, 孕妇的身体也悄悄地开始在其他部位储存脂肪, 以满足孕期和哺乳期的额外能
量需求。
乳房最早在怀孕 16 周就可以做好准备,只要婴儿一降生就可以开始供应乳汁。最初几
天分泌的乳汁叫“初乳” ,是一种营养丰富、看起来有些黏稠的淡黄色物质。初乳只在刚分
娩后的几天才有,比后来分泌的成熟母乳含有更多蛋白质、盐分、 抗体和免疫物质,但脂肪
含量和热量却更低。 孕妇身体在完成分娩工作后, 最初几天先分泌初乳, 然后逐渐变成普通
的成熟乳汁,乳量大大增加,乳汁颜色变成奶白色,质地不再黏稠。随着婴儿在哺乳期的需
求变化, 母乳成分还会不断随之调整。 能够随着婴儿不同成长阶段的需求而调整是母乳的最
大优点,这是婴儿配方奶永远无法媲美的地方。
孕妇身体会自动做好哺乳的准备工作,并不需要提前“磨炼” 乳头, 它也能承受婴儿的
吸吮。 在哺乳准备过程中,乳晕的一些微小腺体会分泌一种乳状物质来润滑乳头。 拉伸、揉
搓或摩擦乳头可能损伤腺体, 反而会影响正常的乳汁分泌。 很多女性怀孕期间在乳房上擦润
肤露和软膏来软化乳房,其实根本没必要,反而可能堵塞毛孔。
从婴儿降生那一刻开始, 乳房就已经准备好分泌初乳。 婴儿吃奶时, 他的动作可以向母
亲的身体发出信号, 告诉身体什么时候开始分泌乳汁和什么时候停止。 如果是正常分娩, 而
且分娩后母子都很清醒, 就可立即开始哺乳, 婴儿也会本能地开始寻找乳房。 最舒服的方式
是母亲侧卧, 婴儿面朝乳房躺在旁边, 让他自己挪动到你的胸部去吃奶; 剖腹产妈妈最舒服
的姿势或许是侧抱,也就是所谓的“橄榄球抱法” 。吃奶要求婴儿先是正确地含住乳晕,而
不能只叼着乳头,然后开始吮吸。当他感觉到乳房就在嘴边时,会本能地立刻去吃奶。
在产房内还只是牛刀小试, 第一次真正的哺乳通常是在你们离开产房后。 这时可以给他
一些帮助, 抱他时应让他的面部正对乳房, 然后用乳头拨弄他的下嘴唇或面颊, 或将他的下
颌贴向你的乳房, 这样可以引起他的本能反应, 让他自己用嘴巴寻找乳头 (这种反应被称为
“觅食反射” ),趁着他将嘴巴张大的机会,迅速将他贴向乳房。婴儿将乳头含在嘴里时,上
下颚直接接触的不应该是乳头, 而应是乳晕。 婴儿的嘴唇会上下分开, 牙龈紧挨着乳晕的边
缘位置, 舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽, 然后通过波浪一样的挤压动作, 将乳腺管内
积存的乳汁排空。
如果能在分娩后 1 小时内将婴儿放在母亲胸前开始喂奶, 将有助于建立良好的母乳喂养
模式, 因为这时的婴儿反应灵敏、精力十足。 晚些时候他就可能开始打瞌睡,所以在出生后
1 小时内开始母乳喂养将大大提高母乳喂养的成功率。
如果婴儿吃奶姿势正确的话, 他的动