卷心菜牛肉汤.docx

卷心菜牛肉汤
配料:卷心菜 500 克,牛肉 60 克,生姜、盐各少许。
制法:将牛肉洗净切成薄片,连同干姜一起放入锅内,加适量的水煮沸。而后投入已洗净、
切好的卷心菜,共煮至菜熟肉烂即可。
功效: 补脾健胃, 益气通络。 牛肉性温, 又含有丰富的蛋白质, 能有效去除身体多余的水气。
再加上卷心菜疏通经络的作用, 使气血不再积滞于局部, 眼袋自然就消除了。 遇到工作较忙
的时候,不妨以卷心菜牛肉汤佐餐,这般预防可是胜过治疗哦 !
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穴位按摩去眼袋:
除了药补和食补, 按摩足阳明胃经通路上的足三里穴也有很好的效果。 足三里位于膝盖的下
方 3 厘米,在一块凸起骨头下方的凹陷处,用拇指按之可产生酸胀的感觉。经常按摩
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眼膜和按摩法
1 、预先将一杯茶水放在冰箱中冷冻大约 15 分钟之后,然后将一小块的化妆棉放到冰的
茶水中浸湿,再将化妆棉敷在眼睛上,这样可以减轻眼袋的情况。
2 、按摩法。睡觉之前先用无名指在眼肚中间部位轻轻按压 10 次,每天晚上都坚持做,
可以起到缓解眼袋问题的效果。
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去眼袋眼霜
除了要使用去眼袋的眼霜之外, 还要学会正确地使用。 因为如果眼霜使用不当, 不起到适
得其反的效果。 首先, 用无名指沾取半粒米带需奥的眼霜在右眼轻轻点一下, 然后用左手将
右眼的眼皮轻轻拉下一点, 可以起到去除眼袋和抚平细纹的作用。 用右手的无名指从右眼的
眼下角位置开始顺时针轻轻地慢慢地按摩眼圈 4-5 圈左右直到眼霜完全吸收。 最后用两手的
无名指轻轻点拍对应的眼袋部分。
自制去除眼袋液
黄春菊去除眼袋液: 我们都知道, 黄春菊具有缓解眼部疲劳和消除眼部浮肿的效果。 所以,
工作忙碌的你可以预先制作好这款去眼袋液, 包装好之后放在冰箱里, 次日既可以用来消除
你的眼袋。
所需材料: 10 克黄春菊花、煮沸的纯净水、矿泉水。
制作方法:
1 、将黄春菊花放在一个干净的大水杯里面,然后倒进煮沸的热水。
2 、冷却时候将菊花水放进干净的瓶中,密封瓶盖之后放进冰箱里面制冷。
3 、将化妆棉放在的去眼袋液中国,挤干水分之后敷在脸上 15-20 分钟拿掉。
4 、然后用指腹轻轻按压眼袋,可以起到进一步去除眼袋的作用。