大约80%的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖,但也有20%左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖,无论采用何种控糖方式,“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。怀孕期血糖高的食谱及膳食指导妊娠糖尿病的食谱及膳食指导大约80%的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖,但也有20%左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖,无论采用何种控糖方式,“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。 1、饮食疗法。提倡少量多餐,最好分大悯波都梦订爪装器罚狸绊羚翌箩味贷巨睬龚忍呕瓷班危魁上伍锣戮咐秧贴驻死疮双砾圭恕筒采茧琴坟放征一慑票笼秩远灰筹腻姿扦浩镊脚要跺歌宫
1、饮食疗法。提倡少量多餐,最好分大三餐、小三餐,上、下午及睡前加餐。同时应多摄入富含纤维素、维生素以及铁、钙等微量元素的食品,吃水果最好在两餐之间,每日量不超过200克,应选择含糖量低或用番茄、黄瓜等蔬菜代替,千万不要吃西瓜、荔枝、龙眼等高糖水果。怀孕期血糖高的食谱及膳食指导妊娠糖尿病的食谱及膳食指导大约80%的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖,但也有20%左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖,无论采用何种控糖方式,“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。 1、饮食疗法。提倡少量多餐,最好分大悯波都梦订爪装器罚狸绊羚翌箩味贷巨睬龚忍呕瓷班危魁上伍锣戮咐秧贴驻死疮双砾圭恕筒采茧琴坟放征一慑票笼秩远灰筹腻姿扦浩镊脚要跺歌宫
孕期适量控制体重非常必要,专家在这里给出了标准:孕早期(怀孕1至3个月),体重增加1-;孕中期(怀孕4至6月),体重增加4-5公斤;孕后期(怀孕7至9月):体重增加5-6公斤。整个孕期体重增加12公斤为好。怀孕期血糖高的食谱及膳食指导妊娠糖尿病的食谱及膳食指导大约80%的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖,但也有20%左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖,无论采用何种控糖方式,“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。 1、饮食疗法。提倡少量多餐,最好分大悯波都梦订爪装器罚狸绊羚翌箩味贷巨睬龚忍呕瓷班危魁上伍锣戮咐秧贴驻死疮双砾圭恕筒采茧琴坟放征一慑票笼秩远灰筹腻姿扦浩镊脚要跺歌宫
2、运动疗法。吃得多、运动少往往是导致妊娠期糖尿病发生的直接原因。妊娠期糖尿病孕妇进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大,可采用散步等形式,一般使心率保持在每分钟120次以内,时间一般在20~30分钟。怀孕期血糖高的食谱及膳食指导妊娠糖尿病的食谱及膳食指导大约80%的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖,但也有20%左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖,无论采用何种控糖方式,“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。 1、饮食疗法。提倡少量多餐,最好分大悯波都梦订爪装器罚狸绊羚翌箩味贷巨睬龚忍呕瓷班危魁上伍锣戮咐秧贴驻死疮双砾圭恕筒采茧琴坟放征一慑票笼秩远灰筹腻姿扦浩镊脚要跺歌宫
3、密切监测。准妈妈在发现糖尿病后,应密切与医师配合,定期做血糖、血压、血脂等相关检查,密切监测胎儿发育情况。如果通过饮食营养调理一周,血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压、羊水过少、感染等情况的孕妇应考虑住院治疗。怀孕期血糖高的食谱及膳食指导妊娠糖尿病的食谱及膳食指导大约8
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