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青少年心理健康
常州工程职业技术学院周奕
什么是健康?
这就是健康吗?
健康是指一个人在身体,精神和社会等方面都处于良好的状态,传统的健康观是无病即健康,现代人的健康观是整体,健康,世界,卫生组织提出健康,不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康,社会适应良好和有道德。
你们的困惑
望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈妈的心愿,据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑,这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校教师家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。
有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼?
学生心理问题表现1
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理,自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安,当学生感受到父母教师朋友不认可时,往往形成自责倾向,若是以“为老师父母学习”的观念,为学习动力的同学,在成绩退步,很容易产生这种自责的心理,使自己陷入悲观失落的情绪。
学生心理问题表现2
不自信
青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理能承受能力低,因此当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈,不安,焦虑和恐惧,我知道很多同学十分渴望在诸如考试,体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外的,对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜,由此他们都是尽量回避参与任何竞赛。
小故事
妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:“妈妈,这么大的象,一定很有力气,可是它为什么不挣断,这细细的链子逃跑呢,”他妈妈告诉他,这头象刚来到这里的时候还很小很小,当时就用这小木桩,矮棚圈着他,他当时很想挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了,于是就失去了挣脱链子的信心,尽管他一天一天长大,但不知道现在自己有很大的力量,用力挣一下就能逃出来,他不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只好永远被锁在这里,老死在这里了。
你愿意做这只小象吗?
学生心理问题表现3
叛逆
由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人,把自己当成小孩子,同时为了表现自己的与众不同,容易对任何事情持批判的态度,逆反心理容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物,对老师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索引练习,容易产生固执偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。