老年健康知识讲座
主讲人:陈志海
2016年7月22日
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主要内容
老年生理变化
老年健康影响因素
老年常见疾病
老年保健措施
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我国的老年人口状况
中国是世界上人口数量最多的国家,也是老年人口数量最多的国家。
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2013年底,
%左右。
老年人口
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健康的定义:
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
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一、老年生理变化
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(一)体表外形改变
老年人须发变白,脱落稀疏;皮肤变薄,皮下脂肪减少;结缔组织弹性减低导致皮肤出现皱纹;牙龈组织萎缩,牙齿松动脱落;骨骼肌萎缩,骨钙丧失或骨质增生,关节活动不灵;身高、体重随增龄而降低(身高在35岁以后每10年降低1cm);指距随增龄而缩短。
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(二)器官功能下降
视力和听力的下降;心脏搏出量可减少40%~50%;肺活量减少50%~60%;肾脏清除功能减少40%~50%;脑组织萎缩,胃酸分泌量下降等。由此,导致老年人器官储备能力减弱,对环境的适应能力下降,容易出现各种慢性退行性疾病。
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(三)机体调节控制作用降低
老年人动作和学忆力和认知功能的减弱和人格改变,常常出现生活自理能力的下降;老年人免疫防御能力降低,容易患各种感染性疾病;免疫监视功能降低,容易患各种癌症。
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二、老年健康影响因素
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