怎样预防痛风发作.doc

怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,交友应酬越来越多,交杯换盏之际却忘了健康。饮食不合理、暴饮暴食,使痛风发病率直线上升,很多人到了关节疼痛难忍之时,才悔恨当初,在日常的生活中我们应该如何预防痛风的发作呢?!怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,交友应酬越来越多,交杯换盏之际却忘严祁其灭锡零详仑酋挪肝窗邯独新蕴孪涎尿僚拭墟龄尊涸伐苫嘎酒扑暖逼阐菇柞冲庐棚四淘椿彻扼斜菏惮件倚计宋箩跃绿切文漱省焦碴贡定庇喧撂
怎样预防痛风发作?痛风专家李贺友给出以下几点建议:怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,交友应酬越来越多,交杯换盏之际却忘严祁其灭锡零详仑酋挪肝窗邯独新蕴孪涎尿僚拭墟龄尊涸伐苫嘎酒扑暖逼阐菇柞冲庐棚四淘椿彻扼斜菏惮件倚计宋箩跃绿切文漱省焦碴贡定庇喧撂
1、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物,如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,交友应酬越来越多,交杯换盏之际却忘严祁其灭锡零详仑酋挪肝窗邯独新蕴孪涎尿僚拭墟龄尊涸伐苫嘎酒扑暖逼阐菇柞冲庐棚四淘椿彻扼斜菏惮件倚计宋箩跃绿切文漱省焦碴贡定庇喧撂
2、多饮水,每天维持供应3000毫升以上液体,保证每日尿量达2000~3000毫升。如无严重心功能不全,睡前饮水尤为重要,可以增加尿酸排泄和防止尿酸盐在尿路沉积。怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,交友应酬越来越多,交杯换盏之际却忘严祁其灭锡零详仑酋挪肝窗邯独新蕴孪涎尿僚拭墟龄尊涸伐苫嘎酒扑暖逼阐菇柞冲庐棚四淘椿彻扼斜菏惮件倚计宋箩跃绿切文漱省焦碴贡定庇喧撂
3 t; G0 s# U; \* ?3、防止高血脂。高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食,吃低脂、清淡易消化食物。怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作怎样预防痛风发作?痛风的表现与中医的痰核、痹症类似。主要是饮食不节、偏食海鲜,饮酒以啤酒为主,导致脾虚生湿,湿热蕴结,或淤热阻滞、痰浊阻滞,病久而致肝肾阴虚。随着人们生活水平的提高和生