老年高血压病的治疗与护理.doc

老年高血压病的治疗与护理.doc老年高血压病的治疗与护理
崔永花史佩芹(山东省莒县人民医院山东日照276500)
【】R473【】B【】1672-5085(2009)18-0124-02
【】目的探讨老年人高血压病的护理。方法对189例患者进行饮食、运动、心理、应用药物的护理和对其进行健康宣教。结果患者血压控制良好。结论精心的护理和有效的运动是减少或延迟高血压并发症的关键。
【关键词】老年人高血压护理
高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病,严重威胁着人们的健康和生活质量。有效地控制高血压,帮助患者正确认识高血压病的治疗知识, 对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要的意义。现对189例高血压患者,通过对患者实施有效的治疗和护理,取得了较好的效果。
1临床资料
木组病例189例,其中男109例,女80例;年龄最大93岁,最小60 岁;合并脑梗塞41例,脑出血2例,冠心病46例,肾衰5例。经过积极治疗与精心的护理,患者血压控制良好。
2护理
,提倡适当的体育活动,尤其对心率偏快的轻度高血压患者,进行有氧代谢运动效果较好,如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等,但需注意劳逸结合,避免长时间的剧烈活动,对自主祌经功能紊乱者可适当使用镇静剂。严重高血压患者应卧床休息,高血压危象者则应绝对卧床,并需住院治疗观察。
,其中膳食营养因素在高血压发病中起重要作用,主要是饮食中动物脂肪、胆固醇含量较高, 食钠过多,食钾、钙过少,饮酒过度等,这些都是引发高血压的膳食因素,故高血压患者合理选择饮食十分重要。
,不应暴饮暴食,平吋饮食以清淡素食为主,宜低脂肪、低胆固醇食物,如魚、瘦W、豆类及豆制品;少食或不食动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽;对辛辣刺激性食物也应少吃或不吃,烧菜宜选用植物汕,如花生油、菜籽油、豆汕;也可以选食一些降脂作用的食物,如海带、海参、葵花籽、芝麻等。
,每天食盐的摄入量应控制在2〜6g,烧菜宜偏淡,对酱菜、榨菜、皮蛋等含钠盐高的食物应少吃; 钾可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,所以可以多食用含钾高的食物和水果,如冬菇、竹笋、花生、香蕉、橘子等。
,特别是维生素C能降低胆固醇,故高血压患者宜多食用含维生素的新鲜蔬菜和水果,如豆芽、芹菜、胡萝卜等。
总的来说,饮食原则为:少食多餐、少盐多钾、少荤多素。
,健康的生活方式能够使治疗达到一定疗效。
,具奋巩固药物降压效果的作用。适当的体育锻炼和体力劳动不但能增强体质,还能达到减肥和维持正常体重的目的。可选择适当的冇氧运动,如散步、打太极拳、跑步、
登山等,要遵循循序渐进的原则。
,因烟中尼古丁可以刺激肾脏分泌儿茶酚胺,引起全身小动脉痉挛、血管内皮功能紊乱、血压升高等并引起其他心血管疾病;大量饮洒不仅可引起血压升高,也是脑出血的诱发因素之一。男性每日饮洒不超过30 ml,女性和低体重者不超过15ml。