中学生心理调适与惑.doc

中学生心理调适与惑
前言
随着知识、人才的竞争日益激烈和市场经济大潮的冲击,在中学生中呈现出来的心理问题、心理障碍越来越多,越来越严重。有的中学生因为严重的心理障碍,不仅学习成绩下降,而且出现厌学、逃课、辍学,有的离家出走,有的甚至服毒、自杀。在学生中,因为严重的心理障碍得不到及时的疏导,渐渐走“下坡路”,走向犯罪的也屡见不鲜。
作者在几十年的教育工作中,曾经见过无数天真烂漫、活泼可爱的孩子,真正因为智力低下而学习成绩很差的较为罕见,却有许多聪明伶俐的孩子由于心理问题造成学习成绩下降、逃学、辍学,被有的老师说成是浮躁,被有的家长斥之为“饭料”,是“聪明不用”。
同一个班级,同样的老师,为什么他们的学习效果不一样呢?教育学家说过,这些白璧无瑕的孩子就像一张“白纸”,可以在上面写出最美的文字,画出最新最美的图画。但为什么在有的“白纸”上写不上字,作不了画呢?细说起来,就是一个心理问题。有的学生心理状态良好,自控性强,能克服学习中的困难,取得优异的学习成绩。有的学生心理爱到创伤和挫折,严重的心理问题和心理障碍得不到及时疏导,渐渐地使他们纯洁的心灵爱到扭曲,玷污,因此学习成绩下降,甚至荒废。又是什么原因使他们的心理爱到挫折呢?很明显,是他们父母、教师的言行,是社会环境的污染,也有他们自身的生长发育,尤其是青春期的心理反应等多方面因素引起,而又未得到疏导化解的一些心理问题和心理障碍。
为引导中学生树立正确的荣辱观和远大理想,处理好人际关系,帮助他们调适和排解各种心理烦恼与困惑,作者根据近些年来兼做学生心理咨询工作的谈话记录,经过归纳和整理,编写了《中学生心理调适与解惑》一书。书中所述的心理问题案例,是作者1997——2003年,对六届不同年级中学生心理调查与咨询的记录。尽管有些语言不太专业,但它的确是来自于心理教师与每一个中学生的谈话,是新时代中学生心理问题的真实反映。希望本书能像一小灯,照亮中学生前进路上的沟沟坎坎,使他们能抛弃烦恼,跨越障碍,在欢乐愉快的氛围中学习、成长。本书用典型事例做引导,内容真实具体,涉及中学生的课堂学习、课余生活、生长发充、人际交往等方方面面。但愿本书能成为中学生的良师益友,成为中学老师和中学生家长的床头书。本书编写中参考了黑龙江科学技术出版社1997年出版的初中试用教材《健康教育》一书,在此深表谢意。
一、自我心态的调适与解惑
1、什么是自我心态?怎样保持良好的自我心态?
在社会生活中,虽然不同的人群(如婴幼儿,青少年,中老年,男女等)都有其相同类型的心理状态,但是每个人的自我心态是自己反映出来的内心世界和心理活动。自我心态的表现形式是人们各自不同的言论和行为。自我心态的实质是一种条件反射,也是神经应激反应。从其外因来说,受到环境、教育、人文精神,以及自身文化素质的影响。
在社会生活中,不同类型人的自心态对人们的言行有以下影响:
良好、健康的自我心态:在社会生活中,有一定的弹性和韧性。它会促使人们争取达到天时、地利、人和,让其实现自我、控制自我,又能摆脱自我,取得学习和事业的成功。
娇惯、任性的自我心态:在群体生活中,专横跋扈,为所欲为,听不得批评和反对的话,常常是“不碰南墙不回头”。这样的人,在生活中经常会遇到挫折。
障碍型的自我心态:表现思维片面、固执,行为易偏激。这种障碍心理如果得不