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玩的就是极限
——勇敢者的游戏
转眼间快到了夏天,许多极限爱好者要开始行动了。虽然极限运动一直被称为勇敢者的游戏,但并不意味着极限运动就与普通人绝缘。像滑水、高空速降、蹦极这样的超刺激极限运动您接受不了的话,滑板、轮滑、自行车越野、跑酷等等这类安全系数高,对您的心脏挑战度比较低的运动,您不妨尝试一下。
滑板追风时尚
滑板应该算是最不极限的极限运动了,因为它如今已经太过普及,就连未满10岁的小朋友,人家也玩的很溜。在马路上,你也偶尔可以看见一潮人滑着滑板穿行而去,他们穿着特嘻哈,感觉特不屑,许多小女生看了都来一句“酷毙了”。其实,滑板除了耍酷之外,还是很有益健康的。经常玩滑板能提高心肺功能,强化腿肌和增强臂力,还能有效提高人的平衡和反应能力,增强灵敏性和协调性,是进行体质和技能训练的理想选择。试想一下,自己脚踩滑板高速滑行、转身、轻盈地跳跃,这是多么拉风的一件事啊。别不信,如今的滑板运动发烧友可是多达450万人,这还不包括10岁以下的小发烧友。
来吧跑酷一族
“跑酷”这项运动绝对是最新、最时尚的一项极限运动了,越来越多的人参与其中。这是一项非正式的街头疾走极限运动,把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。这是一项很好的运动,适合每一个人。像是在英国,很多地方每个星期六早晨都会举行这项比赛活动。最棒的是,这项活动由当地社区组织,而且是免费的,你所要做的就是在前一天晚上将您的详细资料在网上登记。如今在许多人眼里,跑酷不仅仅是一门运动,也是一种生活方式。跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展,如此看来,这的确是一门艺术。
与自行车越野
自行车可谓是除了走路之外,最低碳环保的交通工具了。与其骑着自行车上班、下班,平时溜遛弯,还不如让骑自行车变成一向极限运动,比如说自行车越野,既时尚又可以锻炼身体。自行车越野赛讲究的是速度与激情,它要求像核发电机的踏板一样,猛撞是比赛的一部分,相比之下这是一项比较危险运动。自行车越野赛分绕圈、超长、短程和耐力四种。对于普通的非专业选手来说,就来一个短程就成了,觉得自己耐力好的可以尝试一下绕圈和超长。即便是极限运动也是主张量力而行的,运动贵在强身健体,贵在参与其中。要是以牺牲健康为代价,那可就得不偿失了。
争做三项全能
有的人自认为是运动达人,擅长跑步、游泳、自行车等等,那么有一种运动再合适不过了,就是三项全能,但是要完成这项运动可并不简单,怎么说人家也是极限运动。三项全能运动的比赛,必须游泳400米、脚踏车10公里、跑步5公里。如果你在规定时间内完成,那么你就很棒了。这项运动之所以吸引人,是因为人们想尝试一种更能够激励人的混合形式的竞争运动,而不是单纯地集中在一种运动形式中的竞争运动。总的来说,如果你喜欢极限运动,正巧还很有耐力,那就来试试这项运动吧。

为什么极限运动能够风靡全球?为什么人们对惊险、刺激的极限运动如此着迷?对此,专家调查研究之后给予了解答。
站在世纪之交竞争日益残酷的门坎前,面临着信息爆炸的知识经济时代,现代人的生活节奏变得越来越快,工作压力越来越大,生活空间越来越小。现实的环境使得现代人应接不暇,持续的、不断增多的刺激,使人的感觉域限也不断提高。专家称,“一方面,人们更