谨防孕妇家里暗藏五大黑手.doc

谨防孕妇家里暗藏五大黑手
黑手1:电磁波举凡家中的电视屏幕、计算机屏幕、微波炉、手机、床头音响等电子用品,都具有电磁波,这些电磁波一经放射后,就会造成人体局部的高温,虽然目前并没有直接证据可证明家电的电磁波对人体健康有害,但为了孕期健康及安全,准妈咪最好还是多加注意。提醒: 有关电磁波的预防,尽量远离波源是基本原则,潘恒新医师建议,准妈咪使用电子用品时可多注意以下要点: ,尽量保持50公分以上的距离,避免太过靠近,且使用时间也不宜过长。 ,可穿上电磁波遮蔽衣。 ,话机不要立刻靠近耳朵。黑手2:饲养宠物养宠物的人口愈来愈多,但是饲养宠物却可能使准妈咪感染病源菌,进而对胎儿造成伤害,尤其是猫咪,约30%~80%的家猫都会受到弓浆虫感染。潘恒新医师表示,弓浆虫会隐匿在猫咪的粪便中,准妈咪在清理排泄物时,很容易遭到感染,一旦感染后约有40%的机率会传染给胎儿,造成胎儿出现水脑、脑内钙化、淋巴节肿大、肝脏肿大等先天性疾病,且流产、早产和死产的机率也会增加。提醒: 为了准妈咪与胎儿健康,在孕期最好避免饲养宠物,或者将宠物暂时托给他人照顾,倘若真的没有人可以代劳,准妈咪也要注意下列事项: ,以及可能受到猫粪污染的泥土、物品、未煮熟的肉类。 。 。黑手3:清洁打扫准妈咪在打扫及整理家务时,因为体型改变的关系,移动身体或动作都会变得比较不灵活,像是东西放置在高处不易拿取、狭窄的空间(如桌子、椅子底下)不方便进行打扫或捡东西,尤其到了后期肚子愈来愈大,视线更容易受阻,肚子下方的情况更是不容易看到。提醒: 为了准妈咪与胎儿的健康着想,王瑞生医师表示,准妈咪在打扫时有几个大原则要掌握: ,超过就应该先休息片刻。 ,尽量请别人代劳。 ,一旦感到肚子胀、硬或身体疲惫,最好立刻休息,不要勉强。 ,若真的有使用的必要,务必打开窗户保持良好通风,并且戴上口罩;另外,如果担心皮肤过敏,准妈咪可先戴上棉质手套,再套上塑料手套进行打扫。 、扫地或擦洗玻璃时,应该选用长杆造型的工具,尽量避免弯腰,以免压迫到胎儿或加重腰酸背痛的问题。贴心小叮咛市售清洁剂多半都是化学产品,使用不当可能会造成皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状,建议准妈咪不妨多使用天然的清洁用品来替代清洁剂,既环保又安全。肥皂水、小苏打粉和醋水可说是清洁的三大法宝,肥皂水的去油力强、随手可得且不伤害肌肤;小苏打粉属弱碱性,有去污、除锈的功效,能让厨具保持清洁;醋水(醋与水以一比三的比例调制而成)的杀菌效果好又能除臭,可用来清洁排水口或马桶的脏污。黑手4:被跌倒或绊倒准妈咪容易出现重心不稳的现象,王瑞生医师表示,如果居家空间的动线规划不良,或是到处堆积物品,就可能会有跌倒、绊倒或被掉落物品砸伤的可能性;另外,有些家庭的地板会固定上蜡,或是放置可移动式的地毯,也容易导致准妈咪不小心走路打滑。提醒: 居家环境除了应保持通风良好与适度采光之外,室内空间及摆设应该要注意以下几点: ,应拔掉插头。经常使用的电器用品,其电线应沿