篮球培训班计划方案.doc

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学情分析:
为便于教学与管理,同时兼顾后期的教学,招收基础班(20-35)人,年龄为8-12岁,提高班(20-35)人,年龄为13-16岁,年龄各异,导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。
二、教学目标:
1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。
三、教学要点:熟悉篮球的各项基本动作技能,进一步熟悉球性和控球能力。
四、教法学法
1、了解起源,知道一些简单规则。
学习基本站立、移动的方法。
采取方法:现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论法。
2、掌握移动、持球、运球的方法,发展协调性和控制球的能力
重点运球时臂带手腕、指按。
难点手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。采取方法:比较、分析、练习、提点。
3、初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮:
重点:手腕前屈,手法正确。
难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。
采取方法:教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。
4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。
重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。
难点:各种活动的科学创想。
采取方法:教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法,互观、互帮、互学、评价。
教学安排:
基础班课程安排
1、第一节:A了解篮球运动,B熟悉球性
2、第二节:A学习移动技术、B双手胸前传接球
3、第三节:A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、
C学习原地运球技术
4、第四节:A学习行进间运球技术、B学习移动技术
5、第五节:A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上投篮
6、第六节:A学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B学习行进间双手胸前传接球技术
7、第七节:A复习行进间运球和运球急停急起技术、B复习行进间双手胸前传接球技术、C复习单手肩上投篮
8、第八节:A复习行进间运球、B学习行进间低手上篮、C罚球比赛
9、第九节:A学习行进间变向运球和运球急停急起技术、 B复习原地双手胸前传接球技术
10、第十节:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术
、B分组友谊赛
提高班课程安排
第一节: A熟悉球性、B学习原地运球行进间高低运球
第二节: A复习行进间高低运球、 B学习原地双手胸前传接球、C学习行进间双手胸前传接球
第三节: A复习行进间双手胸前传接球、B学习原地单手肩上投篮、C学习原地跳起单手肩上投篮
第四节: A复习单手肩上投篮、B学习行进间变向突破技术、C学习行进间低手上篮
第五节: A复习行进间变向突破、B复习行进间低手上篮、C耐力练习
第六节: A学习交叉步突破技术、B罚球比赛、C力量练习
第七节: A学习防守有球队员学习防守无球队员、 B学习抢防守篮板、 C学习两人快攻、三人快攻
第八节: A学习传切配合、突分配合、B复习两人快攻、三人快攻力量练习
第九节: A复