下载此文档

拒做怒路族.doc


文档分类:幼儿/小学教育 | 页数:约3页 举报非法文档有奖
1/3
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/3 下载此文档
文档列表 文档介绍
拒做怒路族
路怒族,顾名思义就是带着愤怒去开车的一些人。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆,或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代,产生于美国。“路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典,用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。
随着汽车时代到来,“路怒族”正引起社会关注。有的人平时温文尔雅,但一开起车就变脸,动不动就爱上火,由此引发的冲突、事故和案件,也屡见不鲜,甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示,%的人承认自己是“路怒族”;%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。
人类的进化总是在与环境的抗争中“与时俱进”,人是做环境的奴隶还是让环境服务于人,大约就取决人是否善于自我调节,适应变化。在快节奏的时代,如何让心慢下来,静下来,不只关乎个人修养,也关乎公共安全。
“路怒症”表现是什么
路怒症有几个明显的表现,大家可以根据以下症状自我检查一下。
症状一:开车“骂人”成常态。症状二:驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动。症状三:喜欢跟人“顶牛”,故意拦挡别人进入自己车道。症状四:前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。症状五:危险驾驶,包括突然刹车或加速,跟车过近等。
如何预防路怒症
在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下,不做“路怒症”最切实的做法是做好自我调节,让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门,让行车时间更充足,有了时间,在适当情况下还可有意识放慢车速,让自己尽量从容些。遇到堵车,呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。另外,司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手,学会自我心理调节,情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查,若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状,应及时就医。平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪,比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。
如果发现自己已经有了路怒症的表现,要怎样治疗缓解呢?
根据相关调查,%;%;认为保持车内合适的温度,%;%。
除此之外,在这里还给大家提出几点建议来缓解自己的情绪:
避免不良情绪干扰上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压。因为,如

拒做怒路族 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数3
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人sbuufeh058
  • 文件大小0 KB
  • 时间2015-09-17