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碘缺乏病的防治知识
碘缺乏病是指从胚胎发育至成人期由于碘摄入不足而引起的一系列病症。它是一种地方病,全世界许多国家和地区都存在碘缺乏问题。它包括地方性甲状腺肿、地方可汀病、地方性亚临床克汀病等。
一、什么是碘?
碘是一种化学元素,化学符号是“Ⅰ”,是人体不可缺少的微量元素,大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏,就是由碘制成的。
二、碘在自然界的分布
碘广泛分布于自然界,岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘,海水是最大的“碘库”,拥有丰富的碘,因此,海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。
三、人体内的碘
身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少,每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了,我们一辈子需要的碘约5—6克,不超过一汤勺。
四、每天补碘的原因
为了维持各种活动,身体的碘每天都被消耗掉一些,因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了,也不会存起来,多余的碘会随尿液排出体外,这就是我们每天必须补碘的原因。
五、人体储存碘的位置
甲状腺组织是碘的重要聚集地,体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺,其余的碘分散在体内的其他组织中。
甲状腺
甲状腺生长在我们的脖子上,在喉结下面, 气管两侧,因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲,故取名为甲状腺。正常人的甲状腺使看不见、摸不着的。
甲状腺的作用
千万别因为甲状腺体积小,就忽视它。科学家发现切除掉甲状腺的蝌蚪永远变不成青蛙。原来这个小小的甲状腺能够用制造出一种叫做的物质,没有了甲状腺的蝌蚪就生产不出甲状腺激素,因而就变不成青蛙。可见,甲状腺对动物的生长发育有非常重要的作用。
碘
甲状腺激素
甲状腺激素的作用
1、调节身体的物质代谢,提供能量,维持身体有一个相对恒定的体温,这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。