闲暇时读了《不抱怨的世界》,它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念:以一只手环,来改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。此书被许多读者称为:“一本震惊世界的心灵励志书”。
翻开这本书,首先吸引我的是本书的作者威尔·鲍温,他发起了一项“不抱怨”活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项活动,学习为自己创造美好的生活和心想事成的无怨人生!
书中阐述道:“天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变。”这段话打开了人们心灵的一扇窗户,其实“抱怨”是每个人一生中常常出现的负面情绪,也是人们最容易忽视的一种“最消耗能量的无益举动”。比如:有的人常常会抱怨家庭生活不如意;又比如:有的人总是会抱怨个人的工作不理想;再比如:有的人随时会抱怨身边发生的不愉快……其实抱怨情绪的出现也属正常,毕竟人是有血有肉、有思想有知觉的。
关键在于“学会不抱怨”。不抱怨就像一把钥匙,在我们忙忙碌碌的生活中,借助这把钥匙,我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面,唤醒我们渴望已久的改变。不抱怨:即开放、包容、接纳、所有的人、事、物;积极地去面对自己的生活、工作状况,从而积极努力地去改变;谦逊地与人相处,优化个人的生存环境;以乐观、豁达的心境,坦然地接受各种困难和挑战;时刻抱有感恩、宽容和同情之心,来正确行使“对社会不公正的言说权”。
也许有人会说,不抱怨如何让人发泄?长期不抱怨会不会得病?读了此书中诸多的至理
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