健康评估
基本内容
课程安排
学习方法
期末考核
健康评估的概念
健康评估的发展史
健康评估的内容
健康评估的方法
(一)预、小结
(三)实践多样性
学习方法
期末考核
考教分离
期末(70%)
平时(30%)
出勤+作业+课堂提问
健康(Health):
传统观点
现代观点
什么是健康?
健康即能吃、能喝、能睡、没有伤痛,没有疾病即健康(传统医学模式)
健康不仅是没有身体上的疾病和缺陷,还要有完整的心理和社会适应状态(现代医学模式:生理-心理-社会医学模式)
课前提问
疲劳程度自测表
(1)早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。
(2)走路抬不起腿。
(3)不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。
(4)懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。
(5)坐下后不愿起来,时常托腮呆想发愣。
疲劳程度自测表
(6)说话、写文章时常出错。
(7)记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
(8)提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。
(9)口苦、无味、食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。
(10)吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
疲劳程度自测表
(11)耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
(12)眼睛疲劳,哈欠不断。
(13)下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。
(14)入睡困难,想这想那,易醒多梦。
(15)打盹儿不止,四肢像抽筋一般。
测试结果
如果有上述2至4项情况时,说明你轻微疲劳,需要立即休息;有 5项以上是重度疲劳,也许潜伏着疾病,这时你应当马上去医院检查。
第一章健康评估绪论课件 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
