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目标值:1.《xx》课程□; 2.《xx》课程□; □;□
时段安排
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
06:50—07:30
起床洗漱
07:30—08:20
上班途中
08:40—12:00
上班
12:00—13:30
午休
13:30—17:00
上班
17:00—18:00
晚餐
18:00—19:00
学习1
19:00—20:00
学习2
20:00—21:00
运动
21:00—22:00
休息
22:00—23:00
阅读
23:00—06:50
休息
周末
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