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翁虹:不老的神话
掰掰手指,自1989年在“亚姐”选秀中拔得头筹后,翁虹在娱乐圈已然打拼了二十余年。都说“20岁以前,美丑是父母给的;40岁以后,美丑是自己活出来的”,天生丽质的翁虹便是最好的见证。她的“美”,跳脱了时间的束缚。
或者,到了人生的这个阶段,女人才开始享受自己最“美”的时光。回望点滴,翁虹的成名路上也并非一帆风顺,先是因为不当的训练引致腰疾,砸碎了舞蹈家的梦想,又在2001年突发车祸,险些永久瘫痪。翁虹说,劫后余生让她愈发懂得“要珍惜健康、生命和时下的幸福。”或许,也正是言辞间的这份坦然和乐观让她“逆袭”了时间,愈发美丽动人。
直面压力,彻底放空坏情绪
“人生就像坐过山车,总有高低起伏。太多未知因素,关键在于如何勇敢面对。”诚如翁虹自己感慨的那样,如今的成功,是她无数次跌宕起伏后的凤凰涅槃。
在北京求学的日子,小翁虹终日“游击式”地辗转于中央芭蕾舞团、东方歌舞团、北京舞蹈学校,不分昼夜、勤学苦练。为了锻炼身体的柔软度,她甚至每晚都会“把脚吊得高高的”或者“像青蛙一样趴着睡觉”。
然而,就在19岁那年,正当翁虹以为轻舞飞扬指日可待时,一切却戛然而止。
“长期超负荷训练引发腰肌劳损”,一纸诊断单将她奋斗了五年的舞蹈梦砸得粉碎。难过、伤心、近乎绝望,翁虹说,彼时的自己不知该如何面对,“有时候太伤心,就含着眼泪大叫几声,释放和清空坏情绪,心里会好受一点。”
或许也因为这一段痛苦的经历,历练了翁虹的“抗挫力”。在此后面对娱乐圈的纷纷扰扰和高强度的工作压力时,翁虹总能调节好心情,“做些运动,或者拉上几个闺蜜疯狂地shopping一次,再不济就大叫两声,让心绪安静下来,再冷静对待、处理问题。”
腰椎受伤,用游泳积极复健
当然,光鲜亮丽的外表背后,翁虹也承载了常人难以想象的痛苦。“2001年拍戏时的那场车祸险些毁了我的一生。刚开始,我还没意识到伤得有多重。”但毕竟是脊椎受到重创,最后翁虹整个人已经无法动弹了才肯回医院。对正常人而言再容易不过的翻身,当时的她却要花上十五分钟,而且经常翻着翻着就掉到地上。医生告诉她:“你的腰椎间盘已经磨没了,只能靠复健。”
于是,她就把一双漂亮的高跟鞋挂在一抬眼就能看到的地方,每天忍着剧痛做一百个俯卧撑,每挺身一次,就看它一眼。“我暗暗发誓,总有一天,我要穿上它重回舞台。”外表柔弱却内心强大的她,最终,做到了。而这一次的腰伤也让翁虹重新开始审思健康和生命的意义。
“腰椎一旦受伤,就不能根治了,会伴随我一辈子”,平时在家,她总会习惯性地往沙发上一靠,大大咧咧的,丈夫刘冠廷看到了就会立马就把一个大沙发垫塞在她身后。
“腰部如果受力不当,旧伤就会复发。背后靠着沙发垫,能减少我腰部的压力。”翁虹还说,自己现在很少穿高跟鞋了,为了减轻腰椎的负担,每周还会进行一两次适量的游泳训练。也可以在水中漫步,利用水波阻力进行腰椎的恢复锻炼。
运动亲子,义卖培养小爱心
聊起女儿,翁虹更是眉飞色舞,现在她在学芭蕾和跆拳道。学跆拳道是训练她的跆拳道精神,严谨、克己、利人,百折不屈的这样一种精神;舞蹈是训练她的一种优雅的气质。
三岁以前水晶从没去过医院。“我们家的饮食习惯还是挺有要求的,少油少盐、不要味精,这是必须的。而且,在水晶两岁多、三岁的时候,我们就让她在跑步机上走路了。平常我们一家人