骨质疏松的治疗方法.doc

骨质疏松症是一种随着时间而发生的软骨病。正因为如此,它让您有发生骨折的风险。停经后骨质疏松症是最常见的骨质疏松症,它影响了许多绝经期后的女性。您的骨骼是有生命的,它在不断变化。我们每个人都有去除骨骼的细胞(破骨细胞)和重建骨骼的细胞(成骨细胞),这一持续的过程是我们的骨骼得以保持强壮的一部分。但是,如果您患上停经后骨质疏松症,破骨细胞会导致您的骨质流失速度过快,这将削弱骨骼,可最终导致骨骼脆弱并且更容易发生骨折。在女性停经期后骨质流失增加,高达20%的骨丢失发生在停经期后5到7年内,这使她们陷于骨折风险。
预防骨质疏松
(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。
(2)吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。
(3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
(4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
(5)不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
(6)保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。
药物处方
:2013年治疗绝经后骨质疏松症最佳药物,是一种蛋白质(单株抗体)会干扰体内其他蛋白质的作用,进一步抑制骨质的流失,而用以治疗骨质疏松。提高骨骼密度,进而降低骨折的风险。,该药是用来治疗风湿类风湿的,是唯一的口服骨肽制剂,能直  接到达骨质疏松部位,靶向性好,含有多种骨生长因子。
(alendronate):商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用,同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。
(calcitonin):借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收,对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。副作用包括食欲减退,脸潮红、起疹子、恶心与头昏。
不过,只要停止药物治疗,骨质流失速度会开始加快,因此必须长期治疗。
:联合用药效果较好。钙之缘片内含维生素D,维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体,使人体对钙离子吸收能成倍增加,吸收更好。
:雌激素加上黄体素,可以预防与治疗骨质疏松症。如果没有子宫,则不需要黄体素。