春季皮肤护理.doc

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朱学骏教授,北京大学第一医院皮肤性病科主任医师,中华医学会皮肤科学会北京分会主任委员,多年致力于各类皮肤病性病的临床研究,对化妆品使用有独到见解,多次获卫生部医药卫生科学技术进步奖。(左)
吴艳北京大学第一医院皮肤科副主任医师,中华医学会皮肤性病学分会皮肤美容学组成员,熟练掌握皮肤病的激光治疗、化学换肤等治疗技术,曾获教育部科技成果奖,北京市科技进步奖,发表论文十余篇。(右)
问:为什么一到春天的时候,大家的皮肤就会出现这么多问题呢?
答:季节是很重要的,主要是一个环境的因素,包括外在的环境,春天这个季节相对来说还是比较干燥、寒冷的,尤其是在北方,另外在寒冷的环境中,我们的皮肤会向外界丢失很多水份,如果说保湿工作做得不好,皮肤就会出现干燥,就会出现一系列的问题。另外我们室内的一些小环境,由于在北方寒冷就会用一些空调、暖气来进行取暖,这些取暖的过程中,也会使环境中的水份减少,使我们的皮肤很干燥,第二个原因在春天随着天气暖和了,大家洗澡的频率也多了,这时候有一些不得当的清洁方式,也会破坏我们皮肤的屏障功能,使皮肤变得更干燥,很多人没有意识到春天的时候紫外线的强度大了,而我们穿的衣服越来越少了,这时候如果不注意防护,紫外线会对我们的皮肤有很多的损伤。
问:春季用各种各样的油性护肤品护肤可以吗?
答:油有不同的东西,比如说甘油它是吸水的,抹在皮肤上以后会令皮肤更加干,油份是不一样的,有很多学文,要根据你的皮肤来选择,不能单纯的用油性护肤品,因为同时还要给皮肤补充一定的水分,还要补充一定的保湿剂,因为这些物质能够把水分固定在我们皮肤表面,像刚才提到的甘油就是一种,还有像尿素,都是常用的,在化妆品中很常见的。这里有一个误区,认为皮肤干是缺油,这是不对的,皮肤干主要是缺水,有了水以后油是为了让水不跑掉。
问:用凉水洗脸正确吗?
答:这点有一定的道理,但是凉水在这个季节大家可能接受不了,我们一般推荐是用接近皮肤温度的水来洗,因为温度高的水会把皮肤表面正常的皮肤脂质给溶解掉,这样会对我们的皮肤造成损伤,一般温水洗脸更正确。
问:多喝水、多睡觉、多吃水果有利于皮肤护理吗?
答:我想这是对的,我们要喝水少了皮肤就会干,营养不良就脱水了,睡觉也非常要紧,睡眠好了皮肤就会好看。
问:每天做面膜有利于皮肤护理吗?
答:我觉得经济上是一个很大的负担,做面膜有一定的帮助,但是每天做可能不是每个人都能做到的,定期的做肯定会有帮助,但是如果你每天涂一个保湿霜,这点就会你的皮肤干燥起到很大的作用。
问:春天不能用防晒霜,会长斑这种说法对吗?
答:这一点顾虑是多余的,防晒霜我们建议一年四季都应该用,尤其是春天紫外线的强度是一个明显的增加,所以春天肯定要用防晒霜的,但是可以根据不同的季节选择不同指数的防晒霜,涂防晒霜会长斑肯定不会有这种问题的。
问:怎么才能了解自己的皮肤呢?
答:可以通过测试皮肤特性的一些仪器,检测你皮肤的含水量,皮肤出油的情况,以及你皮肤屏障功能是不是很好,还有来看你皮肤表面的纹理,针对你的问题,帮助你对化妆品的选择。
问:要让无论是干性还是油性的皮肤滋润起来,怎么样补水比较好?
答:补水分为两条,一个我们把环境中的一些导致皮肤干燥的因素尽可能减少,用加湿器,做水疗都可以