轻松克服厌学心理的妙招
案例:
小东是一所重点学校重点班的学生,因为高一、高二时不太努力,所以刚进入高三时他的成绩不是班上最好的,但他很自信,相信自己能冲入前几名。于是,在上学期一开始,他就为自己的一轮复习制定了较全面细致的复习计划。每一天都老老实实地实施、检查计划的完成,一直坚持到一诊考试前夕,终于把该复习的内容全部拉了一遍。虽然很累,也曾苦闷过,但毕竟一诊考试给了他一个很好的回报,他考了全班第一。回顾走过的四个月,他觉得真的是太苦太累了,每天只睡五、六个小时。寒假期间,他决定先给自己放几天假,好好地睡个够……开学了,回到学校的他发现他已经没了上学期的干劲。刚开始几天,他还以为要适应一下。可一周过去了,看着同学们都忙忙碌碌地投入了紧张的学习,他却无论如何也紧张不起来。拿起书,觉得已经复习过了;拿出错题本,又懒得去做;看看紧张复习的同学,又为自己在无谓地浪费时间而着急。他知道这样下去他会从顶峰落回低谷,可他该怎么办?怎么才能找回以前的干劲?
案例点评:
小东同学这是出现了厌学心理。厌学心理是内心对过去的单调学习方法的一种无声抗议。小东在上学期一直埋头苦干,因为紧张、投入,达到了一种忘我的状态,所以当时感觉不出来厌烦和疲倦。这时,如果继续保持这种紧张状态,也能够因适应而坚持。但不幸的是,小东在考完后就大大地彻底地放松下来,这一放松,就真真切切地感到了前面的“累”,也真真切切地体会了放松的“爽”,这个放松的体验就驻留在了他的潜意识中。我们都有过爬山的经历,当我们爬得精疲力竭的时候,如果我们只是放慢速度,却不停下脚步,那种累感也不会再增加,仍然能够坚持走到山顶。但我们如果躺下来休息,就很难有勇气爬起来继续再爬了。这就是因为两种体验在心理上产生一种取舍倾向,“本我”是以“快乐原则”办事的。
有这样一个小故事:传说,有一位禅师学识渊博,很受人崇敬,前来拜
轻松克服厌学心理的妙招 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
