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第七章保健按摩师全身操作
一、头面部按摩
操作:宾客取仰卧位,保健按摩师坐于宾客头前。
1、 分抹印堂至太阳。保健按摩师用双手拇指指腹由宾客印堂穴开始,经前额分别向两侧分抹至太阳穴,不宜过重,反复施术4次左右。
2、 轻摩眼眶。保健按摩师用双手拇指指甲轻掐宾客两眼目内毗处睛明穴,然后再以两拇指指腹面自睛明穴起,由内向外,由下至上轻摩眼眶4圈左右。
3、 推摩鼻翼至颧髎。保健按摩师以两手拇指指腹点按宾客迎香穴,然后自鼻翼、迎香,经巨髎穴推至颧髎穴,反复4次左右。
4、 推抹水沟至地仓。保健按摩师双手拇指指腹自宾客水沟穴推抹至地仓穴,反复4次左右。
5、 轻抹下颌至颊车。保健按摩师双手多指指腹轻摩宾客下颌至颊车,反复4次左右。
6、 轻揉颊车至太阳。保健按摩师双手食、中、无名指并拢,以中指指腹为主,自宾客颊车穴轻揉至太阳穴,反复4次左右。
7、 点揉印堂至百会。保健按摩师一手拇指指腹自宾客印堂穴起,点揉至百会穴,反复4次左右。其中可重点点揉印堂、神庭、百会穴。双手拇指可交替进行。
8、 点揉攒竹至百会。保健按摩师双手拇指指腹自宾客攒竹穴起点揉至百会穴,反复4次左右。
9、 勾压风池、风府穴。保健按摩师双手中指指端勾压宾客风池穴,单手中指指端勾压风府穴,压后缓揉数下,反复操作4遍左右。
10、梳理头皮。保健按摩师双手十指略分开,自然屈曲,以指尖或指腹梳理宾客头部,并双手交替梳理。反复操作30次左右。
11、轻揉耳廓。保健按摩师两手拇指与食指指腹从耳尖揉捏宾客两侧耳廓至耳垂4遍左右,并向下方牵拉耳垂4次左右。
二、胸腹部按摩
操作:宾客取仰卧位,保健按摩师站其右侧。
1、 掌根按压双肩。保健按摩师双手掌根同时按压宾客双肩4次左右。
2、 分推胸部至两肋。保健按摩师双手虎口张开,拇指与其余四指抱定宾客胸廓,自正中线向两侧分推至腋中线,由上至下4次左右,对女性宾客分推时应避开敏感区。
3、 全掌揉腹部。宾客双膝屈曲,腹部放松,保健按摩师叠掌轻揉宾客腹部,先揉脐周,然后顺时针揉全腹,时间约为8遍左右。
4、 轻拿腹直肌。宾客双膝屈曲,腹部放松,保健按摩师以双手拇指置于腹肌一侧,余四指置于腹肌另一侧,自上而下,提拿腹肌4次左右。
5、 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴。宾客双膝屈曲,腹部放松。保健按摩师以食、中无名指指腹沿宾客腹正中线由上至下点压上脘、中脘、下脘穴,以拇指和食指点压天枢穴。再以食指、中指指腹点压气海、关元穴,上腹不适以点压上脘、中脘、下脘为主;下腹不适以点按气海、关元为主;两侧不适以点压天枢穴为主。
6、 摩腹。宾客双膝屈曲,腹部放松。保健按摩师以掌心置于宾客脐部,以脐为中心,先顺时针后逆时针,各旋转轻摩脐周8遍左右。
三、上肢部按摩
操作:宾客取仰卧位,保健按摩师站其一侧(先右)。
1、 拿揉上肢。保健按摩师一手托住宾客一侧腕部,另一手拇指与其余四指相对,沿经脉路线或肌肉轮廓,拿揉上肢肌肉,由肩部至腕部,反复4遍左右。
2、 轻揉腕关节。保健按摩师双手握住宾客一手的大、小鱼际,用双手拇指交替进行轻揉腕关节。
3、 点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴。保健按摩师两手托起宾客一侧上肢,另一手拇指分别点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴,点揉相结合。
4、 推按手掌并拔伸指关节。