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中医护理基本知识
中医强调在整体观念指导下的辨证施护,同时也非常重视一般护理,包括生活起居护理,情志护理,饮食护理和用药护理。
中医还重视防病强身以养生,强体摄生以延年益寿。
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生活起居护理与养生
一、生活起居护理与养生的基本原则
二、生活起居护理与养生的基本方法
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第一节生活起居护理与养生
生活起居护理与养生是指对病人或健康人,分别给予环境的特殊安排与生活的照料,或给予健康方面的指导,以保持机体阴阳的平衡,恢复和保养正气,增强抗病能力,促进健康与疾病的康复。
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一、生活起居护理与养生的基本原则
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“天人相应”,人生活于自然界,自然界的各种变化(如四季气候的不同,昼夜晨昏的交替,地理环境的改变),都会直接或间接地影响人体,使人产生相应的生理或病理的反应。所以应指导病人注意适应气候和其他生活环境的变化,日常生活不违背自然规律,要根据自然规律制定不同的护理方法。
比如:春季气候多变,要避免感冒风邪;夏季气候炎热湿盛,要防止中暑伤湿、纳凉过度;秋季要防被燥邪温凉所伤;冬令季节应注意防寒保暖。
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中医认为人的生命活动是阴阳两方面保持相对协调平衡的结果。阴阳平衡是健康的基础,是有阴阳协调平衡,人的生命活动才能正常;而阴阳平衡失调则是疾病产生的最根本原因。
护理疾病与养生,就是要调整阴阳,要根据患者阴阳偏盛偏衰的具体情况去制定护理措施,从生活习惯、日常起居、饮食调节、所在环境等多方面进行护理,促使阴阳恢复协调平衡。
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起居有常是指日常生活作息要有符合自然的正常规律。只有生活规律,起居有常,劳逸适度,才能保持良好的健康状态。如果不能遵循科学的生活规律,容易引起正气虚弱,导致疾病的产生或加重。
因此,对病人的作息起居、日常活动要根据客观规律进行规范,制定合理的制度。
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劳逸适度是指应合理地安排各种体力劳动、脑力劳动和适度的性生活。
人的任何活动,包括劳动、运动、精神活动、性生活,均应适中有度,一旦太过和不及,都会造成阴阳失调而致病。
所以护理中要掌握劳逸适度的原则,对患者进行指导。
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“虚邪贼风,避之有时”,慎避外邪是中医养生和预防疾病的一个基本原则。
应指导患者根据季节、气候、居住环境等情况采取相应的措施,以避免外界邪气的侵袭,尤其在季节更换,反常气候或遇到传染病流行时更应注意保养和护理。
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“形神合一”,形即人的躯体及其组织器官,是神的物质基础;神是人的意识、思维、情感等精神活动,,气血为神之本,关系密切。所以,不仅要注重形体的保养,也要重视精神的摄养,即形神共养。
所谓养形,是对人的脏腑、气血、肢体等形体的调养和护理。可以通过适当的休息和活动,提供良好的医疗及物质条件来实现。
所谓养神,主要是指对人的精神调养。可以通过不同的情志护理,调节情志活动,使精神愉快,保持最佳的精神状态,以利于疾病的康复。
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