目标::掌握投掷实心球的正确动作、方法及要领。
:发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高投掷实心球能力。
3、情感目标:让学生在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质。培养良好的团结合作精神。投掷中注意安全,要有自信。
重点:投掷实心球的动作方法及要领
难点:投掷实心球过程中全身协调的用力顺序。
准备部分:
1、指定集合地点整队
2、向学生问好
3、提出课堂教学内容、目标与要求
4、检查服装,安排见习生。
基本部分:
一、投掷实心球
教师活动:
1、巡回查看小组自学情况、教师给主动展示的同学提出表扬,完整动作示范、讲解学练方法,进行投掷教学与安全指导。
2、让学生练习投掷实心球。
统一口令做:①预备姿势
②发力姿势
③最后用力
3、组织学生分组练习
4、教师巡回指导学生动作,及时表扬及纠正。
学生活动:
1、分组看图模仿动作,组员之间相互讨论动作方法
2、自觉主动,积极踊跃的参与自我展示,其他同学鼓掌给展示同学加油
3、学生观看示范、认真听讲解
4、主动回忆投掷实心球动作
5、持球分组做投掷实心球集体练习注意相互观察,及时纠正动作。
结束部分:
放松
总结
布置收器材
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