此贴力争有十位球友以上的打赏!会吗?我先用心写好此贴再说。
用前臂打乒乓球的是初级,用身体打球的是中级,用身体加手腕打球的是高级,用身体加手腕加手指打球的那是顶高级。初学打乒乓球,无论是正手攻还是反手拨,教练或者高手球友们给你说的最多的是,大臂不要动,手腕要固定;习练到一定程度,教练给你说的最多的是,无论是正手攻还是反手拨,都要学会用身体打球,正手攻要体会到蹬转收,反手拨要体会到腿、腰和小腹的协调发力;当习练到正反手拉球、搓球、拧拉、挑打等高阶技术时,教练给你说的最多的是一定要在用身体打球的同时,要好好地体会手腕发力的感觉。
对于前臂击球、身体打球以前很多的贴子都涉及到,对于手指发力技巧那是更高阶的学问,随着我们球技的提高,我们以后再慢慢地研究,今天我们一起好好地研究一下手腕在各项技术中的运用,在实战中的妙用。
其实单纯运用手腕就可以做出攻球、拉球、切球、搓球、拧拉、挑打等技术动作,但是手腕的妙用还远远不止这些,我们现在就共同讨论一下。
先说攻球,正手攻球的基本动作要领是蹬转收,蹬转收能够做到协调发力,攻球的质量和稳定性就有了保证,但是如果想让你的攻球更加暴力,更具威胁,必须要在蹬转收的同时加上手腕的动作,引拍时手腕外展,攻球时手腕内收,你的攻球的力量是不是增大了好多?攻球时手腕还有一个妙用,那就是通过转动手腕,改变球拍击球的角度,你可以随心所欲地攻打对方的直线位、追身位和反手位,如此以来,你的攻球是不是变得更有威胁?
拉球时手腕的重要性更加突出,学会了运用手腕的拉球才会更暴、更转,学会了运用手腕的转动随心所欲地改变球拍的角度,你才可以做到想拉到对方哪个点上就能拉到对方的那个点上,在拉球时手腕还有一个妙用,那就是控制弧线,你想把拉过去的既转又暴的球既不下网又不出台,手腕调节板形至关重要。
拧拉、挑打由于球拍在球台内做运动,身体几乎发不出力,拧拉、挑打的力量主要来自前臂和手腕,拧拉引拍时手腕的下沉内收到击球时的快速向前向上外展,是拧拉暴与不暴、威胁大不大的决定性因素,同样挑打引拍时手腕的下沉外展,到击球时的快速向前向上内收,是挑打暴与不暴、威胁大不大的决定性因素。当然还有拧拉挑打的落点,你是拧拉到对方的反手位还是正手位,你是挑打到对方的追身位还是反手位或者正手位,都是靠手腕的转动来实现的。
搓球其实就是
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