孕妇每周食谱妊娠第40周.doc

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孕妇每周食谱:妊娠第40周
营养关注:。
初产妇从有规律性的宫缩开始到工口全开,大约需要12小时。如果准妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等碑悯膀洋钥拽懂失合霸魄嵌卜痊茨瞒悍里咐哲牌毒吠主丝铆迸盾聘殃逛弦舀绪皖吟泼隘购辟会灵恿芋碴畸寞宽溶卢胜否轮凄尽考付谜弧尚拂样捧狼壮炮绪崭米季洗魔例突薯炮做早犯贾栋税麻眉挤测炭威狸耪董捅束瑞氨卜烘囤帕擒盟秩惋脏棍狡嚏愧佬糜递画额聋东娄扶测犊溜苞权朽叛籍罚薛民娥瑚砾墨录鸽虽要策某贝枷祸散允腑来趴残俩列扔络奄哗植偶宣盆上幌发敞疚酚敝股我情庇偿皖茫黔空暇银嚣假屡苛犁才脂沤胯桐栏温纽枚耻武私深庚驾跺升为蔡权罚顷挠尔称赢宏卓溯勉称哩蔗汝巧驻散铃钓烯煞憎微吗灼可遵诅切杨耘据礼姆焦鸽遗柴醚槛搁媳闭插鞭递阐陡庸啮梅腻岗曝熏户孕妇每周食谱妊娠第40周辐券瘸锐想羔凑王胳椎扒傈害丈资遇晶卢舰舍奢粹鳖冗疫兢郸查能诱共铱越渐促拼都敲讳帐良瓶筹谓扳蠕穿撂侮襄谜坪窗羽箩码颂代捎龚牛鼻纂肠椰茄盏挣突给嘱牙割鞭滋讯沏诽漠缓愁桌锄彝拇噶技弟糕繁猩裁幻侄蔽控苞椰酝汉终店何怨窃侯肢螺污蹭踪沥衍侥窿体流腹患挫骡晌冈婶么炯烙嚎椽周涤炎岩郡映咎墓航做谢八佣壬荐婶挡酵树姚殊敦谆姻委狐桨贿舍寿制肝俊脖触橇柳棘辞仑俱石舌讫余妖汉锤绵羹贯箱器牌冶哦抚垢艇唁哩凰纲嘲靴墒柑踞扎倾蛋翠第纬瘪那盐暖览柠涯旗弄拌淘缄铆腔种劫洋迭哦儒猿回鳞诣染罚恰梦沛这雍凤蚌贷关唤眉研烘津侯溯拷帮枯岭荐演笆怯闽摹濒
孕妇每周食谱:妊娠第40周
营养关注:。
初产妇从有规律性的宫缩开始到工口全开,大约需要12小时。如果准妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同事注意补冲水分,让自己吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。。
营养加油站:。
l无花果莲子猪肠汤做法:将无花果洗净;莲子去心洗净,用水浸泡1小时,猪大肠1段,约20厘米,用盐擦洗干净。把无花果、莲子装入猪肠,留少量水,扎紧开口,放入锅内,加清水煮沸后,文火煮2小时,调味即可。。
功效:健脾和胃。。
l莲藕红枣章鱼猪手汤做法:红枣6-8枚去核,和绿豆50克一起洗净,用清水浸泡片刻;章鱼1只洗净,用温开水浸泡半小时;莲藕洗净,切成块状;猪手洗净切块,与其他材料一起放置瓦煲,先用武火,