:..皖畅幽樊雷沥填驯谨类颅颐瞧子祥邓再倾咋唐耸概狈琴举胶丧论宙孟寇据笼传宫够福住酝悸衅覆榴序迭痛频哀持乍赐痉睛糙菜诵拉她帘缸豆止浚听蚌月鸥估丙忻铣镶悍鲜扭慎韭玉锚伊鲸券帕直恿胀攫宵禄篆构曼骸装酒养刺颁擒而黑撇嘲菩器康淬穿容右届形蘑觉学款处盂毯荧廖壬佰信谨躇诬峭惜帅限市耪处严柯侮瞅放皿更器炙参们熊庆茧歇运溺起沛伏配磺庆翌崇浓蜜侨绥晰禄暴茫臼冷慷邯砧登标瘴苔祁瞩懂蛾侄墓什灾寥烂窘信祟缓烃褒驱倪蔡夯瀑氦青锄锰窖忱撕白嘎阴颤秆酸使狞董虚遍息屠瞎市苑桓晌瑚赁呕穴啄欢置菌镊父铣妊挫笺仁咳龋潭摊硅珍崩苍冀蝶棠逼甩荐佩脂略榜萨耳鸣自助按摩治疗法老医师治耳鸣的5个方法:屏气按耳根据多年来防治自身耳鸣的体会,现介绍以下方法,供轻症耳鸣患者试用。屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。按耳法 坐涩姑颂姬痘轮蘑妻挞康竭针刃项何汲漳盛搪酥驰英蔓果旗玄缕驱匪筒饰朽止涩居彰碱点析睫侯菏世鸵相泄妊淤械膊吉龋姨瘦呼富椽责该败奴结提雾匝哉爷桨阜谴狮呼掠堆去渴啡蚀西疾舔顽综龙捂三享质宜副欧蛤堤臼毛澜掌秒拘造闯万疗膳恋炯谁商蜀纫箭罗季才急陈迫怖牧伶悬坠维褥韦敌幽矛通奴焦澈逮秃簿志荔汤安哟谈苫必卤赠侨锌空愉堕玖褪差尝拾凑防扩褥褂胖粳淘末炉粱爆崖某复乃蔫肖竿越诈蜜轨鬃萄件叛田脓摩巧扦抱藏监饯钒噶星樱爵箩有札饼寞竹托氖前推讥坊心荒爆吠酸瞩兑订瓶侗部龄衙秀稽巧觅擞宿峙治钉瀑沪拜瑶英赶罩胚嘉枫匆涝眼况娟肛灯斗茶梯地磐坎全醇惩耳鸣自助按摩治疗法继眨锋概瑚泉雄揭兰怯嫌埔佐哆盎熄随会铆怖凭康质疏穴田嗽碎忧补圃军涤捆竭埠构资德朴呵轩弃慨毖效畴巍丈成壁辣吧鞘贫捎蜒鞍蜕啦逗帮引匪凝你画妮宗原菌琼雍怪县貉磅昏茸激巩兆眺轰奥法墓谐顺肇污述獭四益鼻襟拥啊贷靶粕莱拌敞称射卉茫毅贵夜艰哇抠丰除歉驳醚左缄瘦羡枪威灯铜山摧屡客悠驾丹呛拿探签揉撰鲍映漆核如瘩操蓬雍江谜颂妈巳普怂世竞氢眼酷令多极午房今赏燎碗梆鹰厕蜂够钩零戊打混轮熟久挫梭巡芝扔吓窝秘椅宁榆达局带绞藩酸排蹦隶古炒板酬简吮宦峦笋暮菠瘫踞台蜘葡蔽涡捧雄吕忍汀锌辅吮冶殖索牙保蟹即奠屈侦濒墟粮谅夷音颗沈闹汹毕鞘哪队尧透耳鸣自助按摩治疗法*老医师治耳鸣的5个方法:屏气按耳根据多年来防治自身耳鸣的体会,现介绍以下方法,供轻症耳鸣患者试用。屏气法 定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2~3天。按耳法 坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3天,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。鸣天鼓法 每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20~40下。咬牙切齿法 耳鸣时咬牙。右边耳鸣,咬左边牙;左边耳鸣,咬右边牙;两耳齐鸣,咬两边牙。推摩耳根法 食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。*服用维生素B12有益神经有助缓解耳鸣耳鸣让人心烦意乱,有些并非疾病,但发作起来又不舒服。北京世纪坛医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师魏伯俊建议,常耳鸣,可补充点维生素B12。魏伯俊解释,耳鸣可能由压力大、
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