猪腰汤，养肾精.doc

猪腰汤,养肾精
杜仲猪腰汤
猪腰一对,剔去臊膜,切片,杜仲、核桃仁各50克。材料择净、洗净后入锅,加清水,武火煮沸后改文火煲两个小时。猪腰熟软后入盐调味食用。
苦瓜芡实羹
苦瓜200克,芡实粉15克,冰糖30克。将苦瓜捣烂取汁,加入适量清水煮沸,后调入芡实粉、冰糖,略煮即可。用于阴虚火旺遗精。
俗话说“一滴精,十滴血”,如果惹上遗精的问题,不仅会给男人的生活带来很大的麻烦,更重要的是会造成日久虚损伤身,因此千万不可大意。医学上对遗精的定义是,男子未经性交而精液频繁遗泄。发生在梦中的称为“梦遗”;睡眠中无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出的属于“滑精”或称“滑泄”。其中生理性遗精,如青少年时期每月两三次,属“精满自溢”。另外夫妻分居的男子每月一两次也算正常,都大可不必担心。若成年男子遗精次数过于频繁,清醒时也频繁滑泄,则属病理性遗精。如不及时治疗,精气的损耗不仅造成精神萎靡不振,记忆力下降,影响工作和生活,还会加重肾虚程度乃至日后出现早泄、勃起障碍等男子性功能异常。
不管梦遗也好,滑精也好,都有共同的致病根源,如古人曾说:“梦遗滑精皆失精之病,虽其症有不同,而所致之本则一”,其中的“所致之本
”,无疑在肾。
《黄帝内经》中有“肾者主蛰,封藏之本,精之处也”,中医里肾主藏精,肾之精气不足,封藏能力下降,就会精关不固导致遗精。因此肾虚不藏、肾气不固就成了男子遗精最常见的原因之一。有遗精现象出现的同时,一般还会伴有头昏耳鸣、失眠多梦、心悸健忘、腰酸腿软、精神萎靡等一系列肾虚相关症状。
现在流行一种说法是“吃啥补啥”,原因就在于,中医里有“同气相求”、“以形补形”的理论。比如说核桃像人的大脑,事实上它又可以补脑。核桃入肾经,肾主骨,生髓,而脑为髓海,因此肾还通脑,补肾的食物也自然是健脑补脑的。除了核桃,补肾的东西还有很多,拿猪腰来说,就是补肾、固精气的佳品。猪腰也就是猪肾脏,性质平和,味咸入肾,不仅以形补形,加之属于血肉有情之品,可以补肾、强腰、益气,肾虚遗精的人多喝些猪腰汤,对守好肾精这道关卡很有作用。
做猪腰汤时,可以在汤中配些其它补肾益气之品,可以加强补益作用,比如说黑豆、杜仲,还有刚才所说的核桃等。杜仲甘温,入肝肾,可补肾气,是一味古老的补肝肾、强筋骨的中药,这里我们将它与猪腰、核桃仁一起煲汤。具体做法是猪腰一对,剔去臊膜,切片,杜仲、核桃仁各50克。材料择净、洗净后入锅,加清水,先用武火煮沸后,改文火煲两个小时,猪腰熟软后入盐等调料调味食用。可以温肾助阳,止遗泄,适用于肾气不固、肾阳虚弱所致的遗精。
一般来讲,肾气不固出现的遗精多为无梦而遗或者滑精,若遗精常在睡梦中出现,则多是阴虚火旺导