各个季节护肤技巧,爱美的要记得看.pdf

绿色护肤
苹果:使用最为广泛的美容圣品苹果营养丰富,是一种广
泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有
%的蛋白质,%的脂肪,%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇
类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命
C 能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油
性皮肤而言,将 1/3 个苹果捣成泥状,敷于面上 15 分钟,然后洗净,
再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷
在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究
还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化
物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老
的佳品。猕猴桃:水果之王养颜也不手软猕猴桃又名奇
异果,平均每斤猕猴桃的维他命 C 含量高达 毫克,号称水果之
王。其所含的维他命 C 和维他命 E 不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧
化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老
能力。西红柿西红柿:祛斑美白真不赖西红柿营养
丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性
汁液可以帮你平衡皮肤的 PH 值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番
茄捣汁后涂于脸上,停留约 15 分钟后用清水洗净,对去除面部死皮
大有帮助。西红柿也是富含维他命 C 的蔬菜,在西红柿汁内混合少
许蜂蜜擦于面部,10 多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。
各个季节护肤技巧
冬季的美容护肤
冬天气温低湿度小,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去
较多的水分而变紧发干。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。
(1)外出前,应在外露的皮肤上涂些油性欧汝雅润肤膏,尤其在嘴
唇部位使用护唇膏。(2)减少用热水洗脸的次数,每天 1~2
次即可,少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。(3)经常按摩面部皮
肤。每晚睡前可将手心搓热,捂在双颊 1 分钟,然后用余热摩擦整个
面部,可促进血液循环,减缓面部衰老。(4)洗脸后,涂上油
脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。
夏季的美容护肤
夏季,皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤,都会变成油性或干
性。这时,人们应根据季节的变化,来调整自己的美容护肤品,以使
自己的皮肤得到最佳的保护。一般夏日的紫外线对皮肤构成的
威胁最大。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用,它由 3%的香精和 70%
的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些,
不仅能除臭去汗、杀菌止痒,还能健脑提神。此外,夏季在清洁皮肤
上,还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉,它们都具有凉爽、止汗、止
痒的作用。 1 、清凉无汗,我自有高招从市面上形形色色的
止汗香体产品中,选出适合自己的一款,每天清早出门前涂抹,虽然
不能真的“无汗”,却能让你避免汗味的骚扰。 2、随时降温的
保湿喷雾晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿
喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤 15 厘米处将喷雾均
匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。
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