如何适应新环境
大学新生入学教育
大学新生入学教育
大一新生面临的变化
(1)适应新的学习环境。
(2)适应新的生活环境。
(3)适应新的人际环境。
(4)适应新的管理环境。
(5) 适应新的参照环境.
(6)适应新的校园文化环境。
什么是“心理间歇期”
新生在较长一段时间内不能很
好地适应学校新的环境,由此
引起的心理上的焦虑感、罪恶
感、疲倦感、烦乱感、无聊感、
无用感和行为上的不良症状,
这种现象被称为“心理间歇期”
大学新生的不适应的表现症状
大学生心理不适主要表现在学业问题、人际关系紧张、挫折承受力差等三个方面。
心理调适
例:
小西是青岛一所大学的大一新生,初次离开父母进入新的环境,总是有很多不适应,整天想着回家,想爸爸妈妈。小西总是把自己当成孩子一样,就算遇上了很小的事情也会打电话向父母求助。认为老师不管自己,每天的课上完以后没有事情做,,,.
给小西的建议:
.
,相信自己能够解决自己的事情.
,通过同学处理问题的方式找到适合自己的方式.
,不要再帮小西解决问题.
帮助大学新生增强自信10方法
培养良好的大学生活习惯
不要盲目听信其他人对问题的看法
早为自己未来的发展做准备
注意经济上的规划和节约
多跟老师沟通
多参加讲座
认识自我
比比哪条线段长
入学必修人际关系 ——如何与同学相处
走进高校的学生应该有意识地加强这方面的修养。
第一,要学会包容别人。
第二,主动交往。
第三,讲究技巧。
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