“心理”班会.doc

七(5)班
指导老师
贺洪
时间
2013年5月3日星期五
主持人
郑惟嘉,徐婧薏
主题
“乐观向上,笑对生活”——心理健康主题班会
一、活动目标:深刻了解“心理”的含义,并克服生活中的挫折,达到心理健康的目标
二、活动准备:1、主持人演讲稿;2、关于“心理健康”的小品收集;3、关于“心理健康”的故事;
4、关于“心理健康”的小测验;5、关于关怀和爱的歌曲;
三、活动内容:1、话题导入,揭示主题2、有关于自信的小故事3、有关于自信的歌曲4、有关于爱与关怀的歌曲5、心理小测试6、学习讨论
四、活动过程:
甲:一转眼,四月又将离我们而去。
乙:满树的樱花也已经随风而逝。
甲:在刚刚过去的学农活动中,我们付出了汗水,留下的是满怀深刻的回忆。
乙:耕耘与收获在汗水中浸渍,生活得到了最美好的升华。
甲:回到校园,我们有应将握住手中的笔,书写美好的明天。
乙:可在校园里,我们看到有同学整天落落寡合,形影相吊,有同学忧心重重,沉闷不语。
甲:还有有同学脾气暴躁,心神不宁,有同学考试时过分紧张无法答题,有同学考试后忧郁到低谷,一蹶不振。
乙:这些都是我们周围同学身上可以看到的心理表现,
甲:更有各种数据统计表明,中学生患抑郁症、自闭症的,有自杀倾向的人数在日益增多。
乙:生命可贵,让生命之花长久盛开,就需要我们悉心呵护心理,关爱心理,健康生命。
合:行知二中七(5)班“心理健康”主题班会现在开始。
甲:“心理”一词,也常常出现在我们的身边,那同学们知道“心理”究竟是什么吗?
乙:(点同学回答)
甲:首先,让我们踏上心灵之旅的第一程。请同学们谈谈自己身边的挫折。
乙:(点同学回答)
甲:接下来,请听一个小故事《疤痕》
《疤痕》(故事内容)
乙:这是一个著名的心理学实验。在西方,心理学家做过这样一个这样的试验:一个人刚经历了一场车祸,所幸并无大碍,心理学家在这个人的脸上画了一个很大并且十分丑陋的“疤痕”,并让他照了镜子,心理学家对他说:“很遗憾你现在脸上有这样一个疤”然后把镜子拿开了。这个人非常沮丧,专家对他说:“现在我给你的疤痕搽点药水。”实际上专家把画上去的假疤痕擦掉了,这个人的脸是完好的并且样貌英俊。专家告诉他。一会有一些人会来看他。专家离开后,一会果然陆陆续续来了一些人看他,后来心理学家走进来问这个人对看望他的人有什么看法,他显的沮丧极了,甚至有些爆躁的告诉专家:“他们所有对我都很不友好,很不耐烦,他们都讨厌我,厌恶我的疤。”
甲:你认为这个伤者是个怎样的人?
乙:他为什么会这样?
甲:你觉得心理医生的目的是什么?
乙:如果是你,你会和这位伤者一样吗?
甲:感谢同学们的回答,其实,这位伤者只是失去了自信,所以他看到的世界,才会显得晦暗。
乙:自信是相信自己,有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。
甲:同学们,你们有自信吗?
乙:自信是人生的金钥匙,是梦想的领航者。
甲:通过你对自信心的了解,谈谈我们应如何面对生活?
乙:生活需要游戏,但不能游戏人生;生活需要歌舞,但不需醉生梦死;生活需要艺术,但不能投机取巧;生活需要勇气,但不能鲁莽蛮干;生活需要重复,但不能重蹈覆辙。
甲:把工作当享受,你就会竭尽全力;把生活当乐趣,你就会满怀信心;把读书当成长,你就会勤奋努力;把奉献