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眼睛保湿:让你的眼睛补补水
上班一族或长时间对着电脑的朋友,眼睛很容易干涩不适,而且据统计,“电脑一族”患眼干症的机率更大。很多人问有什么方法让让眼睛水润保湿呢?今天和大家分享一些方法,通过生活中的细节来预防眼干,保持眼睛水水润润!
佩戴隐形眼镜注意事项。
一、佩戴前要进行专门的检查。
由专业的眼科医生进行检查。如果你患有沙眼、角膜炎、高血压、糖尿病、内分泌失调等疾病,那么就尽量不要佩戴隐形眼镜。
二、初戴者一定要严格规范。
初戴者要按照说明书规定。取戴隐形眼镜都要操作规范化。指甲剪短并修光滑,每次摘戴镜片之前要认真洗手,洗净的双手不可再触摸其它东西; 不要让指甲、夹子跟尖锐的东西损伤了镜片,以免伤害自己的眼睛。
三、防止化学损伤。
如果您使用化妆品并且戴隐形眼镜。那么就要遵循先佩戴眼镜后化妆、先脱镜再卸妆的原则。严防化妆品中的化学物质损伤了镜片,伤害了眼睛。同样,洗脸洗澡的时候记得取下隐形眼镜,以防止护肤品、洗发水等损伤了镜片。
四、存放隐形眼镜要卫生安全。
镜片取下之后要放入专门的眼镜盒,并且由护理液浸没。眼镜盒要确保消毒卫生,并且防止眼镜盒盖子压伤损伤了镜片。需要注意的是,隐形眼镜盒每天都要冲洗,而且要经常用热水烫洗,每半年更换一次眼镜盒。
五、异常情况需知。
在眼红或眼睛有强烈异物感时,不要强制性佩戴,容易损伤眼角膜。最好去医院查明情况,再由医生决定是否可以佩戴。
以上就是佩戴隐形眼镜注意事项。为了保证佩戴隐形眼镜时的安全,让我们一起把上面的注意事项熟记在心吧!
在保护眼睛的同时,更要保护我们眼睛的适度,注意看起来才更加水灵哦!那么怎么保持我们眼睛的湿润呢,视客专家说应该注意几个小细节,让我们来了解一下
1、多眨眨眼睛
眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力,所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症。
2、注意眼部卫生
要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特别是甲型H1N1流感流行、急性结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
长期从事电脑工作者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。每天还可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。
4、保持正确的工作姿势
工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米上以距