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精油的用法.doc

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精油的用法:
1、只需精油三到五滴,涂上精油以后,双手在上面不断的揉搓,拍打就可以了,大约四十五分钟就可以了。然后用保鲜膜缠住就好!
或者用精油三到五滴,用按压的方式,直至吸收!
2、洗完澡后使用。
3、坚持每晚使用。
减肥的方法:
1、出去吃饭的时候尽量把太油的菜用水过了再吃。
2、晚饭不要吃太晚。
3、每天晚上吃一个苹果。
4、早饭一定要吃。
5、适当的运动。
祝您顺利瘦下来!

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