全面解读孕一月推荐单位:郑州哈佛宝贝月子会所大解析孕一月母体胎儿的变化你可能遇到的事情孕一月妈咪营养饮食给孕妈咪提个醒怀孕了,要做到3“不”不抽烟妈妈自己抽烟,或是吸入二手烟,对弱小的宝宝而言就像进入一个毒气室。烟里头的尼古丁,在吸入妈妈身体的时候会影响宝宝吸收营养、吸收氧气的能力,甚至对脑部有害,很多报导都显示抽烟的妈妈生下的宝宝较不健康,有些甚至导致怀孕初期流产。不喝酒怀孕的时候如果喝太多酒,对宝宝造成的伤害跟吸烟差不多,很多妈妈或许认为喝一点没关系,反正又不是喝很多,但我认为这是错误的观念。每天喝一点点,或是偶尔应酬喝一下,怀孕九个月累积下来,没有人能保证是不是已过量,尤其每个妈妈和宝宝的体质都不一样,所以还是戒了吧!不喝咖啡现代女性压力大,很少人不酗咖啡的!每天喝上一杯甚至好几杯是常事,但这些咖啡因加起来的量,真的会伤害到宝宝。除了咖啡之外,含有咖啡因的东西像是茶、可乐、巧克力等,怀孕期间也最好少碰。孕一月体操和胎教课程支持:郑州哈佛宝贝月子会所
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