带鱼 酸菜鱼 鱿鱼在家做.doc

红烧带鱼   ,切10公分左右段,用少许盐,料酒,腌制15分钟。(买来更方便)    ,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,料酒,胡椒粉。         ,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。      ,待到8成熟,将腌好的带鱼裹上鸡蛋沾上面粉,放入油锅内煎至金黄。 里,大火烧开,小火炖制。 特点:简单易做,肉质鲜嫩。   酸菜鱼 材料:酸菜、草鱼(鲤鱼也可)       配料:山辣椒、姜葱大蒜、干辣椒、花椒、邳县豆瓣。       调料:胡椒粉、盐、色拉油、生粉。 (超市有售) 准备阶段     1、一般用草鱼或者黑鱼为佳。  2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜,剪去鱼翅  3、将欲身和头部分开,鱼头对切。(不宜切断)  4、用手压住鱼身体,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向,将欲头和鱼肉分开。(如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步,但是不鼓励此法)  5、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右(宜大不宜小)。(此处注意!方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的。)  (如图:前后各横切一刀,抽出鱼腥线)  6、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清以及用半碗水放入生粉搅拌备用。  7、切好葱段、姜粒、蒜粒待用。  8、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒少许搅拌,再放入蛋清以及生粉羹抓拌均匀。(可放置一会效果更佳)    9、酸菜一包两包都可以,喜欢就多放点,切成段状。  10、山辣椒。将山辣椒切成颗粒状放入切好的酸菜中。 下锅     11、锅中放油烧热,待油有6成热时将豆瓣酱、大蒜(颗粒)、生姜(颗粒)放入,然后将山辣椒及酸菜放入锅中翻抄,香气溢出后将放入鱼头和鱼骨。然后加入水或者高汤烧开。  12、小火炖煮5-7分钟,然后将鸡精、盐调味。可用小勺舀少许汤尝试。(鸡精略多)  13、然后用漏勺将鱼骨头和酸菜捞起放入待装的盆中。  14、大火让水再次沸腾,然后将鱼片放入滚水中,等水再次沸腾后10秒(一般家庭因火小约40秒即可)后将所有的汤及鱼片放入装了骨头的盆子中。(注意:煮鱼片时不宜翻动过多,这样能保证鱼片的完整。)  15、然后将葱段和胡椒粉放于表面。  16、将锅洗净,放入约1两的油,放入干辣椒,少许花椒,等油烁热为止,将油淋与先前的盆中。这样一个香喷喷的酸菜鱼就做好了。