职场减压吉利大学,主讲:雷明压力的种类(主观和客观):观念性压力环境压力人际型压力(日积月累,来自诸如收入差距,)压力的本质:压力感受本身是情绪(各个)压力源作用到身心压力感受-----压力本质压力感受导致认知的偏差,人的三套决策系统:(理性)(感性)(感性)使人压力因人而异的因素:性别年龄角色压力的积极作用压力特点:压力接踵而至压力相互搀和,细致而琐碎无端的产生压力压力的消极作用积极动机不足自我价值感不足注意力空置压力对人们心理的影响:广泛性焦虑强迫倾向注意力碎片化
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