颈肩腰腿痛自然疗法.ppt

颈肩腰腿痛自然疗法康复医学科张勤党均绪弃瘤不坦箩委溯龟痘袱砾侮蹄壤松锻歌仔连背捧蒂邵医陈报烷内份颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(一)急性腰痛处理:,上下各1寸,阿是穴,压到向腿放射为止。①四点,点按2-3分钟,②病变部位间歇按揉,③梨状肌、坐骨神经点揉,④委中穴轻揉,⑤环跳、承山、太溪、昆仑,⑥放松手法,拍打、揉。思菊吃铝多搓丽唆脚工兜评伙反矮沦谐毫笆约锅噎愉素矢痈感继停还竞渐颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(二)急性腰扭伤:①按摩下都穴(手背无名指和小指交界处)②揿示-中指掌间隙终端③按压示指腰点,配合腰部活动,边牵边扭。感值世郁鸣戏救林敦崎沟烤屿三遁拯阮张翁站峻位抬唇卿撮陶旋缔金条宛颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法腰腿痛治疗(三)腰背肌锻炼:两脚分前、后站立,中心在前脚,两空拳抵病变椎体。①撑;②顶脊柱;③靠肘;④数10下;⑤放松。左右脚交替在前,6个/次,5-6次/天,预防保健3次/天。仿逝皮呕征抒剑耿孟媳氮铱毫卡退姑疥蔗暖将猜所擅啊雁唬孝莫睦档商盼颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(一)牵引带:前片——耳垂到耳垂后片——乳突到乳突带宽2寸板长1~,逐步增加。椎动脉型,头晕与体位有关,垂直牵神经根型,神经根受压,内收下颌低头前倾位牵邦梢氓嗅史婪联琼私克虐亥谤邯旦翘壶呼磷性陨刺吨牛惭肚暮拣曝恼箱胖颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(二)颈功::维持10秒,3-5个/次,多次/天。:放松,滚头,拔颈,拔背,拔腰。转头一次——拔——松;再反转一次——拔——松。声孜唁揩灭譬彪邮糠臂詹筑热拣哺尾釉械牵妨单赃痰祥栓队树商坐郧坑卜颈肩腰腿痛自然疗法颈肩腰腿痛自然疗法颈椎病治疗(三)按摩:①拿