第一框守护生命.pptx

一、爱护身体1、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。(1)加强锻炼(2)养成健康的生活方式2、要关注自己的内在感受。遭遇挫折时学会及时调节情绪,避免过激行为。随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。调节情绪的方法:1、注意转移法2、合理发泄法3、理智控制法在适当的场合哭一场向他人倾诉进行剧烈运动放声歌唱心理换位;自我激励;自我暗示;学会升华。转移话题;做感兴趣的事等3、要增强安全意识和自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。思考题:面对生活中的灾害,我们应该怎么办?(102)1、我们需要增强安全意识、自我保护意识,2、提高安全防范能力,3、掌握一些基本的自救自护方法。国际通用求救信号sos◆、遇到溺水者,你知道如何救助他吗?●大声呼救周围人员帮忙救助;●救人时携带救身圈等漂浮物;●在岸边用长竹竿或绳子投给落水者,将其拉上岸;●必要时报警●水性不好的不要盲目下水施救;考考你:你知道报警电话、火警电话、急救电话吗?发生火灾1、要镇定,要了解一点儿,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻,如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。3、不要乘电梯。判别火势在你楼下,还是楼上,如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。1、守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式;2、要关注自己的内在感受,避免过激行为。3、要增强安全意识和自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。思考题:守护生命,爱护身体,我们需要注意些什么?探究与分享第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人还无法理解和接受,为什么在特莱津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。探究与分享像自由一样美丽:犹太人集中营遗存的儿童画作