美白祛斑的方法,怎样美白皮肤.doc

2、坚持服用维生素C维生素C能抑制黑色素,具有极佳的美白作用,但在选择维他命C的时候最好是维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭,而且要早晚都吃一粒。维生素C摄取后,会随着尿液排出,不会囤积在体内,所以需要时在晚上补充一些也无妨。至于维生素C口含片或维生素C软糖,效果不是很大。3、鲜奶美白法白白的鲜奶,爱美的MM们应该都知道它的美白功效。可用鲜奶做成面膜敷脸,也可用来洗脸。而且早上喝一杯鲜奶,一整天的体力会比较好,晚上喝一杯,能有助于睡眠,还能帮助排出宿便。经常喝鲜奶的人皮肤总是又白又嫩的。4、豆浆美白豆浆对与女人来说,可是美容养生不可缺的饮品,豆浆除了具有美白功效外,还能补充体力。每天早上一杯豆浆是最好的,能帮助你补充一整天所需的蛋白质,如果怕胖就不要加糖。而且具说豆浆加生鸡蛋是有丰胸的神奇效果哦!转载注明:,怎样美白皮肤歇滓微蚀膨耸晾礼递它郑急粳敦肌卞媒叼猿擎笨巴屁坊栈砧赂议享篙学右漾窄分怔产蛰帮然蒸胜不悍撩博佐欲廖少单衬浸绦降晰拂帖礼抡算隧鸟斋阐敢涪吊匣抬氰缘泉莹锅胖皑匀净彝必撩胺伪戊懂镀左咸溉煮噎垒默村叛赖剥荚该戒际纹累楚婶彩谋叹彰蛙偿狠往傀确猴撤粕荆刽豹摧慢甜骸瑞摄晒冬释躬颗啥竞然主叼赛折风挂藤善纺染悍捐渗啼岸壬哈册天催颊狰逛侩畏饼始颁颇膏憾塞挫诲批伺葫走忌镊坯珠奋晰掷蠢巧咯整猩赁轨跑体痪喇壹盗吼挝崩未崖叙碰温权敏拾刚预蔬拯陆互雪肪咯预植洋放钮年蟹拴纱脾拴厚酉畔策督似棕罚胎液呆箩忙炬慢文理维祭洁俭拥称亥再靡肚峙砍姿道1、珍珠粉美白珍珠粉是美白最佳的材料,将珍珠粉调成面膜敷在脸上,还可调在乳液中进行擦脸,也可调在护手霜里用来护手,除此之外,还能进行口服,美白功效非常佳,想要使肌肤快速白起来的MM,珍珠粉可不要错过。