如何用芳香疗法改善你的鼻炎.doc

如何用芳香疗法改善你的鼻炎在这个生活节奏逐渐加快的社会中,鼻炎其实是非常常见的,简单说来,鼻炎就是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎症状一般表现为充血或者水肿,出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等。你有这种症状吗?引起鼻炎因素1、饮食;在饮食中有一些过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发过敏性鼻炎,但这些过敏性物质需要在平常生活中注意观察,不同的人有不同的饮食禁忌,像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都有可能成为过敏原。2、疾病;过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作,感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外,在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。A:遗传过敏性鼻炎:有家族遗传病史(这种遗传并不是遗传的过敏性鼻炎,而是遗传的过敏性体质)的人比正常人的病发率要高出很多,很容易引发过敏性鼻炎。B:环境过敏性鼻炎:季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激,素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。比如我在有灰尘重一点的房间就会不停的咳嗽。上面我们讲过鼻炎通常会见到的一些症状,这些症状在感冒的时候也会出现,我们要学会区别鼻炎与感冒。①打喷嚏次数过多。感冒患者打喷嚏没有鼻炎患者严重,如果打喷嚏的次数过多,则应怀疑是否患上鼻炎。②长期流鼻涕。感冒患者的鼻涕一般出现在症状初期,且流量不大,而鼻炎患者则正相反,始终会有大量鼻涕流出。鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流,刺激咽喉还会导致咳嗽、多痰。③鼻塞且痒。鼻塞多为持续性、常张口呼吸,嗅觉会减退。鼻炎患者易出现鼻痒症状,而感冒患者则没有这种症状。经过上面一系列的判断后,如果你确定是鼻炎,那么你要注意了,可能你的一时疏通会导致鼻炎严重,甚至影响你的工作生活,在我们办公室就有这样一个女孩,刚开始以为是感冒,等到开始注意的时候,已经变的很严重,晚上睡觉只能张嘴呼吸,白天上班还要不停的擤鼻涕,对于工作的影响可想而知,桑桑现在就给大家介绍一些治疗和改善鼻炎的芳香疗法。1、每天进行5-6次的蒸汽吸入法是最好的治疗方式。可以选择的精油有:尤加利、薰衣草、薄荷、茶树精油。如在500ml