维生素B纽崔莱天然B族维生素由7种维生素组成;全都是水溶性维生素,称为B族元素(B1,B2,B3,B6,B12及叶酸);其在人体的比例应遵循一个均衡原则:单一补充某一种会导致其它B族元素的丢失。VB的主要功能辅酶制造红细胞有助于维护健康的皮肤与头发人体中1000多种酶的活动都由VB参与,具有将体内各种材料组装及拆卸功效,辅助体内蛋白质,糖类,碳水化合物,脂肪的代谢及能量释放,满足机体所需;没有辅酶,酶就不会起作用,能量就不会产生,人类就无法生存。维护正常神经系统功能情绪记忆消化植物神经缺乏VB的主要症状泌尿生殖系统性欲减退肾炎肾结石尿道炎(VB是利尿剂)循环系统血癌低血压(VB有助于维持血糖浓度及消除心肌肥大贫血中风心脏病精神系统晕眩头昏晕车晕船精神失调记忆力下降偏头痛失眠易怒不乐贪睡无精打采痛经,恶心抽筋,坐骨神经痛呼吸系统容易感冒(VB可增加机体活力)肺炎支气管炎缺VB口腔,牙齿,骨胳,肌肉:关节炎痛风牙齿出血舌头味蕾突出,边缘粗糙消化系统口臭口腔溃疡消化不良,恶心呕吐胃胀气胃炎便秘肝炎病人(VB可保肝)结膜炎缺VB白内障乳汁不够青光眼头发皮肤皮廯头皮屑白发皮炎脱发妇女眼睛内分泌系统流产早产更年期障碍食欲不振无名发热磨牙减肥,抽烟,喝酒者都消耗VBB族维生素作用缺乏后果硫胺素维生素B1协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生,维持正常神经系统易导致脚气病核黄素维生素B2构成红细胞,参与新陈代谢,协助食物产生能量,帮助成长发育,令指甲坚固,减少口腔发炎口腔溃疡,脂溢性皮炎,眼睛不适,贫血,影响生长发育泛黄素维生素B3有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢新陈代谢异常,消化道功能障碍,疲劳,软弱,运动功能失调等B族维生素作用缺乏后果烟酸维生素B5帮助碳水化合物,脂肪和蛋白质释放能量,维持皮肤健康,参与血糖控制癩皮病,皮肤炎,腹泻及痴呆症吡哆素维生素B6参与激素和红血球的合成,也是蛋白质新陈代谢神经系统和免疫系统运作所需易患贫血,抑郁症,失眠,步行困难,皮肤炎症鈷维生素维生素B12身体正常和红血球生成所不可缺少,有助于维持神经系统的健康,是叶酸,糖类,脂肪和蛋白质新陈代谢缺乏后果B族维生素作用缺乏后果叶酸维持细胞的遗传基因,调节细胞的分裂贫血,舌炎,胃肠功能紊乱,生长发育不良为何缺乏VB?主要来源在原始谷物(麦麸等)及肝脏和蛋黄中麦麸不大食用,肝脏含毒,蛋黄含高胆固醇加工过程会使VB大量丢失,储存,阳光,高温,水洗都会导致VB丢失酒精,烟,酸,碱,安眠药,咖啡因,雌激素(避孕药),药物(磺胺药剂),工作压力,紧张,忧愁及惊吓,出汗都会导致VB丢失。减肥节食人士更需VB大量补充
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