产妇保养禁忌与误区初探.doc

产妇保养禁忌与误区初探.doc:..产妇保养禁忌与误区初探王静宁武县妇幼保健院山丙宁武036700【摘要】经过艰难的是十月怀胎,终于有了宝宝了!产后产妇的保养与禁忌十分的必要,是妇女一生中最难以忘怀的重要阶段,木文对其作了具体的阐述,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养,事关重大,切不可掉以轻心。【关键词】产妇;保养禁忌;误区【中图分类号】【文献标识码】A【文章编号】1276-7808(2014)04-062-01一、产妇的保养1、褥汗及皮肤护理产褥早期皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,不属于病态,产后一周内可自行好转。产妇应摒弃传统“做月子”的旧习,注意卫生,保持皮肤清洁干燥,特别是剖腹产者更要注意腹部切口皮肤的整洁,避免切口感染的发牛.。2、 恶露的观察和护理恶露指产后随子宫蜕膜,特别是胎盘附着处的蜕膜,含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排山。正常恶露有血腥味但无臭味,持续4至6周,量约250至500ml,个体差异较大,血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露,约两周后变为白色恶露,约持续3周干净。产妇可用1:5000高锰酸钾、%新洁尔灭液擦洗外阴每日2至3次,平时尽量保持外阴部的清洁干燥,注意观察恶露的量、性质(气味、颜色)。3、 子宫恢复的观察和护理娩出后,子宫宫底平脐,以后每天下降1至2cm,产后一周缩至耻骨联合上,2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度,以了解子宫逐日恢复过程,测量前应排尿,先按摩子宫使其收缩后,再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。4、 哺乳及乳房护理提倡母乳喂养,废弃定时哺乳,推荐按需哺乳,乳汁确实不足时,应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房的清洁,每次哺乳前要洗手,用温开水擦洗乳房及乳头。哺乳时可在大腿上放置一枕头或采用侧卧位,以减少婴儿压迫所致的伤U疼痛,让婴儿含接整个乳头及大部分乳晕,以避免乳头被婴儿咬破,产妇应托住乳房,以保持乳腺导管的畅通,两侧乳房轮流哺乳。5、注意饮食及大小便产后为促进乳汁分泌,宜食有营养、高热量、高蛋白饮食,多吃汤、汁食物,并适当补充维生素和铁剂,另外,产妇因卧床,食物中缺少纤维素,肠蠕动减弱,常发生便秘,故应适当进食含纤维素的饮食或水果,以保持大便畅通。若发生便秘,可U服缓泻剂,开塞露肛塞或肥皂水灌肠。产妇尤其是剖腹产的产妇是非常需要注重保养的,倘若忽略保养,将对产后恢复造成不利影响,更有的会落下病根,这是因为孕妇在月子期间,身体非常虚弱,毛孔是完全张开,所以要有好多禁忌。二、剖腹产后禁忌1、平卧因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动吋对切U听震动和牵拉痛。另外,采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。2、 不活动术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小吋后应该练翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。3、 不敢大小便剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹