自己动手制作“固元膏”.doc

自己动手制作“固元膏”一、《温度决定生老病死》的配方(大人吃):  黑芝麻1斤,核桃仁1斤,(冬天用1斤),,,(黄酒2斤) *特殊原料:1、糖尿病人:去掉冰糖,加入50-100克的枸杞子 2、便秘严重:加入100-50克松子仁 3、怕冷,身体虚弱:加入100-150克桂圆 4、失眠:加入半斤酸枣仁  二、工具:蒸锅、蒸盆、料理机(包括干磨,饺肉功能的那种)或者粉碎机更好、大玻璃瓶数个  三、制作过程 1、黑芝麻洗净,将底部的沙子慢慢滤掉,放进锅里小火炒,来回翻炒,听到叭叭响的声音,用手摸一下,芝麻基本干了就可以,暂时放在锅里等它凉下来再磨。 2、将红枣去核,与核桃仁一起用刀切碎。 3、将冰糖放在干磨杯里,打成粉,直接将打好的粉倒进蒸盆里。 4、将切碎的红枣核桃仁一起放进绞肉杯里绞碎,绞好后倒进蒸盆里。 5、把阿胶装在一个厚一点的塑料袋子里(装糖果的那种),用锤子敲成小块,分两次倒进干磨杯里打成粉,直接倒入蒸盆。 6、这个时候黑芝麻已经凉了,放进干磨杯里打碎,倒进蒸盆里。 7、把料酒或黄酒倒入蒸盆拌匀,原料量大的先拌匀后再倒入料酒。以上1-6的步骤都是为了把原料打碎,有直接能买到干净放心的原料粉更好。 8、将盛拌匀的原料蒸盆盖上盖,放入蒸锅里,加入足够的水,再盖上蒸锅的盖(注意是两层盖哦)开火蒸,大火烧开15分钟后拧小火蒸两个小时。 9、完全冷却后,将固元膏装入密封性好的瓶中,一瓶放在外面吃,剩下的放入冰箱保存。关于固元膏的几点补充:,首先应了解自己是什么体质,然后才能对证选择相应的补品。否则,盲目进补,补不对证,自然难收应有之效。进补之前,最好先向有经验的中医师咨询,明确自己的体质是阴虚、阳虚,还是气虚、血虚。对自己的体质有了清楚认识,进补就有了明确目标。如平日感到乏力、气短者为气虚,可服人参、党参、黄芪、白术、大枣等;若表现为头晕眼花、心悸失眠、面色苍白、月经量少者则为血虚,宜服当归、熟地、阿胶、首乌、龙眼肉等;若有全身功能衰退、怕冷、腰酸背痛、四肢不温、阳痿等则属肾阳虚亏,可选鹿茸、肉苁蓉、锁阳、胡桃肉、海马等益肾壮阳之品;若表现为津少口渴、潮热盗汗、眩晕遗精等阴虚者,则可选百合、麦冬、黄精、银耳、西洋参等。至于气血两亏、阴阳俱虚之症,又要根据实际情况,采用气血双补或阴阳兼顾的办法对症进补。中医认为,“一药一性,百病百方”,每一种补品只能适合一定的体质,一定的病症。一个人的年龄、身体状况不同,病症有别,季节有变,体质各异,所以进补必须对症,因人、因时、因病、因地制宜,通补百病的补品是不存在的。对于阴阳俱虚、数病同发、病情错综复杂者,如表现为“四高”(即高血脂、高血糖、高血压和高尿酸)的代谢紊乱综合征者,当按照辨证论治的原则,仔细观察,全面分析,谨慎配伍,方能奏效。分清楚虚损的性质和部位(脏腑)进行补养,气虚益气、血虚补血、肾虚滋肾、肝虚养肝等。固元膏的成份有:阿胶,核桃,红枣,黑芝麻,黄酒,冰糖。。主张从小剂量、慢频率开始,逐渐加大剂量、加强药力、增加补益次数,达到既得效又无副反应的目的。,难以奏效,而剂量过大,又容易出现不良反应。特别是对脾胃虚弱之人,更应严格掌握剂量。体虚患者各