滋补类中药用药保健.ppt

滋补类中药的用药指导课件开发人:、外界气温逐渐由温暖到寒冷,昼夜温差大;2、气温变化无常,常表现为多风;3、相对湿度变小,空气干燥。秋冬季节疾病的特点秋冬季节的疾病也常以“干燥”和“寒冷”所致,表现在人体身上即体现为如皮肤干燥、手脚冰冷、筋骨疼痛、口干便秘。一些慢性陈旧性疾病如风湿、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等也易在此时加重或进入急性发作高峰期。秋冬季养生秋季养生的指导思想:1、秋季养生贵在“和”2、秋冬季养生宜“润燥”3、秋冬季养生宜“养阴”4、冬季养生宜“进补”秋冬季养生之道1、饮食养生(一)既要营养滋补,又要易于消化秋季养生汤冬令进补(二)少辛增酸(三)甘淡滋润(四)早上喝粥(五)平衡营养(六)应忌苦燥秋冬季养生之道2、运动调养(一)拒绝秋膘(二)适量运动,控制体重3、起居调理睡眠调节秋季服饰(秋“冻”适宜)4、情绪调节:以“收”为主,做到“心境平和”中医“气血”的特点一、气气的含义中医中对“气”的反应比较广泛,但归纳起来,有两种含义:一是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质,如呼吸之气、水谷精气等;二是指脏腑、经络组织的功能活动,如心气、肺气、经气等。按照来源主要分为元气、宗气、营气、卫气气的功能《难经·八难》说:“气者,人之根本也”。说明气对人体具有非常重要的作用。概括起来有以下五个方面: ,它们密切配合,相互为用,才能保持人体正常的生命活动。气的病证一般分为气虚、气滞、气逆、气陷。中医“血”的特点血即血液,是循行于脉中的富有营养的红色的液态物质,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。血主于心,藏于肝,统于脾,布于肺,根于肾。血液化生的物质基础:水谷精微、营气、精髓、津液脉为血之府,脉管是一个相对密闭,如环无端,自我衔接的管道系统。血的生理功能:营养滋润全身、神志活动的物质基础