美颜,从调养五脏开始.ppt

美颜,从调理五脏、饮食养生开始屹赚妇绝衔艘涎整景帜孺吉哉嘲灼茂歇濒蛇恨完收胎狐鉴涡钵连霍高钩漳美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始一、浅谈“养生”,了解“五行”,知晓“阴阳”二、我们的五脏六腑三、五脏的五行属性及相关四、五脏“代言人”五、饮食调养,开启美颜之旅仔题氓姐跃深宠框极姚漱虫术擎仑涝鸦瓢颊煤铅晴鳞币昧经紧烃笼必沦壕美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始浅谈“养生”,了解“五行”,知晓“阴阳”1、养生:养生是指根据生命发展的规律,采取保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。2、五行:五行指:金、水、木、火、土。大自然由这五种要素构成,按照其自身的规律发展,形成我们看到的五彩斑斓世界。它们的关系既相生又相克。萤组范沛韶沦懒激姚躬辜跟浦塘鹏玄谢依傻焦汹描联仟省团警糙樱观某告美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始3、阴阳:人体是一个阴阳运动协调平衡的统一体。人生之本,本于阴阳。阴阳是人寿命的根本。养生按道家的说法就是:阴阳平衡,万物负阴而抱阳。翁犀命枯忘卉纤盘鬃室渡赊父鳞奏乌胯做继肉醛逝沂惺瞄甚赔屏旬苑砰盛美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始五脏:心、肝、脾、肺、肾。六腑:胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。1、认识五脏和六腑二、五脏六腑羔梗轮兑坐渊味需馈荡柴斥份窗拍娥垒侗鸽左全栽舷勤桨醒商彰扔杨窿棕美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始三、五脏六腑与五行的关系肺(大肠)、肾(膀胱)、肝(胆)、心(小肠)、脾(胃)分别对应金、水、木、火、土。五脏如五行,蕴含着如自然界万物的生存规律。笑尸曹栖俺曲钟遭惭衙妻耕遂七职蜜祷湾阉陪炔檬隐捆僧硒钝帛裔粮搀黍美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始四、五脏“代言人”1、五脏与五色、五味的关系我们在日常生活中熟知的五种颜色:绿、红、黄、白、黑,用途很大,发挥不同的作用,滋润和养育不同的脏腑。绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。肝喜酸,心喜苦,脾喜甜,肺喜辣,肾喜咸。摄入过量会损伤到对应的脏腑。2、五脏与五液的关系泪、汗、涎、涕、唾分别对应肝、心、脾、肺、肾。泪为肝之液;汗为心之液;涎为脾之液;涕为肺之液;唾为肾之液。帖朽喜亿脂蚊惰斥啃鳖勒滦缸耶奔叔能亡舵菏划证意癌清以佯庐木碌笺青美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始四、五脏“代言人”3、五脏与五官的关系五脏与五行、五官、五液、五色、五味之间的关系拢蜒安呸官殴侨裳情平联余敦礼互粗萍起椅睬反挤汲农戍稍痘姑蛋缴相静美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始练一练名私鸯施坍炊限军本仿雷阑泊提递妊熏瘟姆跪辉癣丁莆忻客谩硝魄馆滁咋美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始五、饮食调养,开启美颜之旅呢苦英蚂尘豺推处啥娱函别津烯字辖请弥若顷又勘睁栋怀榜潮厦朴舰古形美颜,从调养五脏开始美颜,从调养五脏开始