催眠大师格桑泽仁部分经典语录.doc

催眠大师格桑泽仁部分经典语录
1、得觉,就是得到觉悟,藏语的意思就是平安、吉祥、快乐、健康。得觉最大的功能就是修身,而后是读人。
2、人的力量来自于正确的认知和行动,你的认识对了,你的世界就对了。当人有安全感的时候,他身边的世界是和谐的。
3、人一辈子只做一件事:逃离痛苦,追求快乐。给自己制定一个快乐的计划,否则,痛苦就会乘虚而入。幸福感的前提是接纳,接纳自己已经存在和发生的事情。记得每天都要对自己说的三句话:太好了!我能行!我帮你!
4、如果早上起床的时候第一句话就是跟自己说:“唉,又要上班了,好烦!”那么“恭喜”你,今天你必将会成功实现自己“烦”的目标。这就是所谓的“心想事成”。这就是心理暗示对人行为的强大作用。
5、重复的力量是强化,重复的力量是可怕的。如果你一直重复孩子是“笨蛋”,那么他就会“成功”变成“笨蛋”。如果你要批评孩子,请记得把赞扬放在批评之后,因为人总是容易记住最后说的话。要经常说:“儿子你真棒!”、“有个女儿真好!”
6、营造家庭和谐气氛,做好情绪处理。如当你发火并对孩子斥责或孩子也和你打嘴仗时,可以用录音机录下来,过段时间放给全家听听,会有不同感受。
7、跟孩子站在同样的角度,能更好地体会孩子的看点和感受。
8、蹲下,不居高临下,跟孩子平等交流。
9、当孩子有阻抗情绪或很情绪化时,先不要跟他聊天,让他挪动位置。
10、想发脾气时先深呼吸,吐气的时候再说话。
11、让运动成为习惯。运动是很好的情绪调节,鼓励孩子爱运动。
12、你想让孩子接纳你的观点,请在表达你的观点前,先认同他的话,再把自己的话抛给他,孩子更容易接受。
13、关注学习以外的东西。不要只注意孩子的学习成绩,要把孩子放在一个大的世界里。
14、父母的行为比语言更能影响孩子。所以家长应该身体力行,以积极向上的行为引导孩子成长。同时,要学会在孩子面前示弱,不要总在孩子面前扮演强者或权威。要让孩子知道,家长也有做错的时候,家长也有工作的苦恼,家长也有很累的时候,家长也需要安慰和照顾……家是讲感觉的地方,你和孩子沟通的语气、体位比你沟通的内容更重要。和孩子沟通时要注意,对话的最佳体位不是面对面,而是和孩子肩并肩,站在他的右侧。如果孩子比你矮,你要蹲下来。